Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 46.
Woche 2013
31. Gründungsfest am
9.11.2013
Der Ausschuss für Geselligkeit und der Vorstand hatten in das
Bürgerhaus Vellmar-West geladen. Der AfG hatte sich
wie alle Jahre wieder mit der Gestaltung des Festes viel Mühe
gegeben. Für die Musik sorgte wieder Horst Schönewolf mit Unterhaltungs- und
Tanzmusik. Bevor das Fest so richtig losging, hatte der Theken- und Küchendienst
genug zu tun, die rund 80 Vereinsmitglieder mit Getränken, den „Leckereien für
den kleinen Hunger“ und mit dem Kuchenbüffet zu versorgen. Nach einer
Tanzeinlage und Begrüßung durch den
ersten Vorsitzenden
Erfolgreiche Läuferinnen und Läufer
Gemeinsam beim Gründungsfest 2013
40.Winterlaufserie Ahnatal 2013-2014
Folgende
Vereinsmitglieder nahmen beim 1. Lauf der Serie am 10.11.2013, gegliedert nach
Altersklassen (AK), teil:
|
5 KM |
|
Pl. |
AK |
Zeit |
|
Fietkau |
Nicole |
2 |
W
40 |
0:23:59 |
|
Jäschke |
Sandra |
3 |
W
40 |
0:26:31 |
|
Keßler |
Petra |
5 |
W
40 |
0:28:48 |
|
Osman |
Helmut |
4 |
M
50 |
0:21:16 |
|
Bunzenthal |
Thorsten |
5 |
M
50 |
0:23:13 |
|
Hastenpflug |
Arno |
13 |
M
50 |
0:25:55 |
|
Knittel |
Wolfgang |
4 |
M
60 |
0:25:29 |
|
|
|
|
|
|
|
10 KM |
|
|
|
|
|
Engel |
Florian |
3 |
M
20 |
0:47:17 |
|
Kurzhals |
Birgit |
1 |
W
40 |
0:47:34 |
|
Fischer |
Margita |
4 |
W
40 |
0:53:13 |
|
Franz |
Markus |
15 |
M
40 |
0:44:04 |
|
Engel |
Burkhard |
17 |
M
40 |
0:44:35 |
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
4 |
W
50 |
1:00:53 |
|
Deinzer |
Carsten |
1 |
M
50 |
0:38:55 |
|
Opl |
Manfred |
2 |
M
50 |
0:41:39 |
|
Sippel |
Fred |
3 |
M
50 |
0:43:02 |
|
Slama |
Dieter |
17 |
M
50 |
0:47:36 |
|
Rode |
Peter |
2 |
M
60 |
0:51:53 |
|
Orth |
Peter |
1 |
M
70 |
0:47:02 |
5
km Start: Arnold, Thorsten, Nicole, Sandra, Petra, Helmut,
es fehlt Wolfgang
10 km Start: Florian,
Birgit, Birgit K., Peter, Burkhard, Markus, Dieter. Es fehlen Peter O.,
Manfred, Fred und Margita.
Vereinsfahrt
2014 nach Schwerin
Ab sofort kann man sich
für die Reise nach Schwerin (04.07. – 06.07.2014) bei
Für den Terminkalender
0812.2013 09:00 Uhr 40.Winterlaufserie in Ahnatal – 2. Lauf,
(Sammelmeldung bei Peter Orth)
15.12.2013 15:00 Uhr Weihnachtsfeier im Bürgerhaus Vellmar-West
31.12.2013
Silvesterlauf Kaufungen (Sammelmeldung)
Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in
den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn-
und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
Der
Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden