Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 45.
Woche 2013
16. Berglauf in Veckerhagen am 27.Oktober
2013
Beim
Berglauf über 5 km auf dem Bergmannspfad mit 280 Höhenmetern wurde Peter Orth
in 34:06 Min.
Nordhessischer
Meister in der M70. Mit dabei war auch Christian Rübig, M40. Er erreichte in
32:46 Min. den 3. Platz.
Herzlichen
Glückwunsch!
Goldener Lauf und Walking am 28.10.2013
Am
letzten warmen Sonntag im Goldenen Oktober liefen 8 km unter 50 min. durch den
sonnendurchfluteten
Berg-Park bis unterhalb zum Herkules:
Dieter
Slama, Birgit Kurzhals, Florian und Burkhard Engel, Helmut Osman, Jürgen und
Anette Peter,
Beate
Stein, Nicole Fietkau, Peter Orth.
Gratulation
unseren 10 Goldies!
Ebenfalls
unter 50 Min. liefen am 03.11.2013 Margita Fischer und Ute Krone.
Da
für sie die Strecke unbekannt war, wurden sie von Peter und Thorsten begleitet.
Den
beiden Goldies auch herzlichen Glückwunsch!
Dieter, Birgit,
Florian, Burkhard und Helmut
Jürgen, Anette, Beate, Nicole, und
Peter
Die Walkerinnen auf ihrem Rückweg vom
Herkules:
Ingrid Evers, Ulrike Gastmeyer, Rita Theimer,
Helga Häfner, Michaela Viel.
10. Magdeburg-Marathon 2013
Neben den tausenden von Läufern und Fans „zwischen
Dom und blauem Kreuz“ startete auch Peter Orth. Verwunderung zeigte Peter beim
Zieldurchlauf zu seinem unerwarteten Ergebnis. Knapp unter vier Stunden wollte
er laufen und die hätten schon für den Sieg bei seinem 120. Marathon gereicht.
“Eine
unerwartete Zeit und kein bisschen müde” war sein Kommentar über die Siegerzeit
von 3:47:27 Std.
Platz
1 in der AK70, - „so kann´s laufen!”
Herzlichen
Glückwunsch Peter und weiterhin viel Freude
Einladung zum Gründungsfest
Siegerehrung - Nordhessencup 2013
Um sich in der Gesamtwertung zu
platzieren, musste jeder Teilnehmer, unabhängig von der Streckenlänge, an
mindestens acht Läufen teilnehmen. Die Siegerehrung fand am 2. November in der
Kulturhalle in Wolfhagen, statt. Auch die LGV war mit 10 Teilnehmern vertreten
(s.a. WSP 41.Wch.2013) Herzlichen Glückwunsch für die erfolgreichen Teilnehmer!
Eine kleine Auswahl der gewonnenen Pokale im
Nordhessencup 2013
Für den Terminkalender
09.11.2013 19:00 Uhr Gründungsfest im Bürgerhaus Vellmar-West
10.11.2013 09:00 Uhr 40.Winterlaufserie in Ahnatal, (Sammelmeldung bei Peter Orth)
Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in
den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche
Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
Der
Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.