Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 41.
Woche 2013
Herbstwanderung 03.10.2013
LG-Wanderung der Superlative
von Elke Klein
Nicht nur das strahlend
schöne Herbstwetter verdient die Bezeichnung superlativ,
sondern auch die enorm hohe Beteiligung an wanderwilligen LGlern
und Freunden. Letzten Zählungen zufolge waren wir mit ca. 75 Erwachsenen und
Kindern am Feiertag unterwegs.
Gut, dass die
Straßenbahn noch nicht so voll war ….. bevor wir eingestiegen sind. Erst mit
der Linie 1 und dann mit der Linie 5 von Endstation zu Endstation. Unsere
Strecke war die 9. Etappe auf dem Kassel-Steig von Baunatal/Großenritte bis
nach Dörnhagen. Unser Weg führte vorbei an der
Kreuzkirche in Großenritte durch die
Feldgemarkung mit einem tollen Blick auf Baunatal und das VW-Werk, das von hier
aus wohl die Wenigsten schon gesehen haben. Unsere erste Pause legten wir im Leiselpark am Leiselsee ein, dort
war für jeden der mochte auch ein Sitzplatz vorhanden. Weiter ging es vorbei an
der Werkstatt der Baunataler Diakonie Richtung Kirchbauna
über viele Strecken begleitete die „Bauna“ sehr
idyllisch unseren Weg. Bald schon unterquerten wir die Autobahn A49 und gingen
weiter vorbei am Wilhelmsdamm in ein sehr
ursprüngliches Waldstück immer weiter der Bauna
entlang. Es gab viel zu entdecken, die hinteren Wanderer erhielten von Dietmar
ganz tolle Tipps zur Pilzbestimmung …. und fast alles essbar. Im Wald kamen wir
auch an einem „Altersheim“ für Schafe und Ziegen vorbei und lernten Brunhilde
und ihre Freunde und Freundinnen kennen. Hier gab es wieder eine größere Pause,
die unsere Rucksäcke um einiges an Gewicht erleichterte. Der nächste
Etappenpunkt war Guntershausen, ab hier führte unser
Weg ein Stück der Fulda entlang durch die Felder bis wir nach einigem Auf und
Ab kurz vor Dörnhagen diesmal die Autobahn A7
überquerten und schon bald unser Einkehrziel die Landbrauerei in Dörnhagen erreichten. Hier konnten wir uns stärken und mit
den Bussen die direkt vor der Tür abfuhren wieder unseren Weg nach Hause
antreten.
Ein toller Tag,
Superwetter, erlebnisreiche 16 km die fast jeder gut bewältigt hat.
Den beiden „Lädierten“
wünschen wir gute Besserung.
Danke allen die
mitgewandert sind, den Fotografinnen und Fotografen für die schönen Fotos und
danke unserem Wanderwart Walter Klein der auch diese schöne Tour so
professionell vorbereitet und durchgeführt hat. Allen denen der Sinn nach
weiteren Informationen steht sei die Webseite www.kassel-steig.de empfohlen.
Die LG-Wanderer
von der Fulda nach Dörnhagen
Stopp der Wandergruppe bei herrlichem
Weitblick
Walter führt die Wandergruppe an
Peter Orth
wieder auf Platz 1
Beim
Göltzschtal Marathon am 5.10.2013, im nördlichen
Vogtland, belegte unser Sportwart im Gesamtsieg den 41.Platz und in AK 70 Platz
1 in der Zeit von 04:27:59 Std. Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viele
erfolgreiche Läufe!
Für den Terminkalender
13.10.2013 09:00 Uhr
Herkules Berglauf (fällt aus!)
19.10.2013 08:00 Uhr - 21.10.2013
Vereinsfahrt nach Dresden
27.10.2013 09:00 Uhr Herkules Berglauf (neuer Termin!)
Laufen bei Dunkelheit (Winterzeit)
Ab Oktober fängt bei der
Laufgemeinschaft Vellmar bekanntlich die Winterzeit an!
Dabei werden die
Abendläufe auf die Winterstrecken verlegt. In wenigen Wochen müssen wir dann
montags und mittwochs wirklich bei Dunkelheit unsere Strecken laufen. Deshalb
zur Erinnerung: Zieht bitte helle Kleidung an! Achtet auf Leuchtstreifen und
insgesamt darauf, dass ihr von Autofahrern, Radlern und auch Fußgängern gut zu
sehen seid.
Auch der sonntägliche Partnerlauf beginnt ab Oktober
erst wieder um 9:00 Uhr!
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den
Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn-
und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
(Herbstferien sind vom 14.Oktober bis 25.Oktober 2013)
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden