Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 40.
Woche 2013
24. Kasseler Herkules-Berglauf am 28. September 2013
Bei strahlendem Sonnenschein ging es hinauf zum Herkules. Die
Fahnen der LG Vellmar vertraten erfolgreich: Birgit Kurzhals (37:25 Minuten)
und Fred Sippel (30:23 Minuten). Ebenfalls dabei war unser Sportwart Peter Orth
(PSV), er wurde erster und somit Hessischer Meister im Berglauf in seiner
Altersklasse M70 (36:53 Minuten).
Nordhessencup 2013
Der Nordhessencup ist ein Zusammenschluss von 17 Vereinen mit
verschiedenen Laufveranstaltungen innerhalb eines halben Jahres.
Um sich in der Gesamtwertung zu platzieren, muss jeder Teilnehmer,
unabhängig von der Streckenlänge, an mindestens acht Läufen teilnehmen.
Die Laufserie begann am 23. März in Warburg und endete am 7.
September in Baunatal.
Die Siegerehrung findet am 2. November in der Kulturhalle,
Kurfürstenstraße 20, in Wolfhagen, statt. Beginn ist um 16:00 Uhr.
Die Platzierungen unserer Teilnehmer/innen:
5 km Wertung
Birgit Kurzhals, 1. W 40
Petra Keßler, 8. W 45
Heike Schönewolf, 13. W 45
10 km Wertung
Beate Stein, 5. W 45
Margita Fischer, 7. W 45
Manfred Opl, 1. M 55
Peter Orth, 1. M 70
Fred Sippel, 5. M 50
Dieter Slama, 12. M 50
20 km Wertung
Dietrich Schiemann, 2. M 60
Orth überlegener
Sieger…
so lautete die Überschrift eines
Artikels in unserer Tageszeitung. Was steckte dahinter? Unser Sportwart Peter
Orth nahm erfolgreich am 12. Mitteldeutschen Marathon in Halle teil. Er
erreichte das Ziel der Strecke von Spergau durch die Städte Leuna und Merseburg
zum Hansering an der Saale nach 4:12:54 Stunden und wurde Sieger in seiner
Altersklasse M70. Herzlichen Glückwunsch!
Für den Terminkalender
06.10.2013 09:00 Uhr 30 km Training
13.10.2013 09:00 Uhr Herkules Berglauf (fällt aus!)
19.10.2013 – 21.10.2013 Vereinsfahrt nach Dresden
27.10.2013 Herkules
Berglauf (neuer Termin!)
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in
den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche
Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
(Herbstferien sind vom 14. Oktober bis 25. Oktober)
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.