Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 38.
Woche 2013
26. LG Halbmarathon am Lindenrondell 15.09.2013
Pünktlich 8.30 Uhr gingen 15 Läuferinnen und Läufer
auf die vereinsinterne Halbmarathonstrecke. Bei trüben, trockenen Wetter waren die Laufbedingungen am
Lindenrondell in Calden ideal. Die
Vorbereitungsorganisation durch unseren Sportwart Peter Orth war wie immer
perfekt, so dass Start, Ziel und die Strecke im Wald gut gekennzeichnet waren.
Es konnte sich keiner verlaufen. Einige Teilnehmer liefen gemeinsam
durch das Ziel. Wie jedes Jahr war ein Kaffee und
Kuchenbuffet am Grillplatz aufgebaut und alle konnten nach dem Lauf die
verlorene Energie wieder auftanken. Vielen Dank an die vielen Kuchenspender,
dem Helferteam und den Spender von Leberwurst mit Krustenbrot, der mit dieser
tollen Idee auf großes Interesse gestoßen ist..
Vereinsmeister der Frauen wurde Birgit Kurzhals und bei den Männern Markus
Franz. Bei der anschließenden Siegerehrung gab es von
unserem Vereinsvorsitzenden
Platz |
Name |
AK |
Zeit |
1 |
Markus Franz |
M40 |
01:36:47 |
2 |
Burghard Engel |
M45 |
01:40:36 |
3 |
Helmut Osman |
M55 |
01:41:27 |
4 |
Dieter Slama |
M50 |
01:46:08 |
5 |
Lothar Trube |
M60 |
01:54:12 |
6 |
Peter Orth |
M70 |
01:55:19 |
7 |
|
M65 |
01:59:15 |
8 |
Oliver Werner |
M35 |
02:04:45 |
9 |
Günter Nolde |
M55 |
02:21:52 |
|
|
|
|
1 |
Birgit Kurzhals |
W40 |
01:47:45 |
2 |
Nicole Fietkau |
W45 |
01:55:19 |
3 |
|
W50 |
01:55:19 |
4 |
Birgit Arndt-Rinke |
W55 |
02:17:32 |
5 |
Andrea Jordan |
W50 |
02:17:32 |
6 |
Hella Brückner-Nolde |
W50 |
02:21:52 |
Start zum
internen LG- Halbmarathon am Lindenrondell
Karl und Ingrid
gratulieren den Siegerinnen
und den Siegern beim LG
Halbmarathon
Reinhardswald Halbmarathon 2013
In Holzhausen fand am 15.09.2013 der 6. Lauf zum Reinhardswald-Lauf- und Walkingcup
2013 statt.
Teilgenommen hatten über den 21,1 km schönen
Landschaftslauf neben den 70 Läuferinnen und
Läufer Carsten Rausch und
In der Gesamtplatzierung erreichten sie Platz 24
und 25. Die AK Platzierungen lagen noch
nicht vor.
Carsten und Peter zufrieden über ihren HM- Reinhardswaldcup
Einladung zur Herbstwanderung
Am 3.Oktober
2013 laden die Wanderwarte Wolfgang und Walter
recht herzlich ein.
Treffpunkt: 9:00 Uhr Vellmar
Festplatz
Streckenlänge:
ca. 16 km
Wander-Route:
Der Kassel-Steig im Süden von
Kassel
Verpflegung: Rucksackverpflegung für die
Wanderung.
Abschlusseinkehr ist in einer Landbrauerei mit Essen und Trinken
vorgesehen.
Anmeldung:
Tel., per E-Mail oder mit Rückantwort bis 02.10. bei Wolfgang Beck 0561-885844
Wegen der
Fahrkarten bitte anmelden, bei Nutzung eines Gruppentickets beträgt der
Kostenbeitrag
2,50 Euro (Fahrkarte KS+).
Kurzentschlossene werden am 03.10. natürlich auch
mitgenommen, es kann dann nur sein,
dass Tickets in der Straßenbahn nachgelöst werden
müssen.
Für den Terminkalender
22.09.2013
08:00 Uhr 30 km Training
03.10.2013
09:00 Uhr Herbstwanderung
06.10.2013
09:00 Uhr 30 km Training
13.10.2013
09:00 Uhr Herkules Berglauf
19.10.2013 – 21.10.2013 Vereinsfahrt nach Dresden
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der
Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po,
Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die
Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden
10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
- Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden