Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 34.
Woche 2013
LGV-Grillfest am 18.08.2013
Die
idealen Wetterbedingungen für das Grillfest waren nicht gegeben. Trotz
einzelner Regenschauer
hatten
sich knapp 65 gutgelaunte LGV-ler und vier Vierbeiner
in der Grillhütte Obervellmar eingefunden.
Unser
Grillprofi
Trotz
der Hitze, dem Dampf und dem Geruch, denen das Grillteam ausgesetzt waren, wurden
50
gegrillte Steaks, 60 Bratwürste und viele Brötchen schnell verteilt. Ute Michel
sorgte an der Theke
für
die Getränke und
erwähnenswert
waren die gespendeten Beilagen: die verschiedenen Salate, die Schalen voll
leckerem
Nachtisch
und der Kaffee zum Kuchenbuffet. Die Auswahl machte es unmöglich, alles zu
probieren.
So waren hervorragende Voraussetzungen
geschaffen, um den Nachmittag in gemütlichen Runden
zu verbringen,
sportliche oder sonstige Themen zu besprechen oder einfach nur den Sonntag zu
genießen.
Herzlichen
Dank allen, die dazu beigetragen haben! Es war ein schöner Nachmittag!
Die „Drei
vom Grill“ nach getaner Arbeit
Die
Stimmung erreicht ihren Höhepunkt
Gute Stimmung
auch am „Experten“ Rundtisch
Ingrid „wacht“ über die
Wertmarken
Breitenbacher Sommervolkslauf
Beim Volkslauf und 15.Lauf der Nordhessencup-Serie
starteten folgende LGV Teilnehmer
am 15. bzw. 18.8.2013 über folgende Strecken:
|
Name |
AK |
Zeit
(Min.) |
Platz |
|
5 km |
|
|
|
|
Helmut Osman |
M50 |
21:01 |
3 |
|
Birgit Kurzhals |
W40 |
22:18 |
1 |
|
Heike Schönewolf |
W40 |
35:36 |
6 |
|
9,8 km |
|
|
|
|
Manfred Opl |
M50 |
41:23 |
2 |
|
Peter Orth |
M70 |
50:40 |
1 |
|
18,8 km |
|
|
|
|
D. Schiermann |
M60 |
01:49:16 |
3 |
Tour de LGV 2013
Zur LGV Radtour am 01. September 2013 laden die
Wanderwarte Wolfgang Beck und
Treffpunkt: 9:00 Uhr Festplatz Vellmar
Streckenlänge: ca. 40 km ,
Eine halbe Entdecker-Runde Kassel
Verpflegung: für die Tour ist Satteltaschenverpflegung
vorgesehen.
Eine Abschlussrast am Rondell in Kassel ist
geplant, (Getränke, Bratwurst …).
Anmeldung: Tel., per E-Mail oder mit Rückantwort bis
31.08. bei Wolfgang
Beck 0561-885844,
Spontanentschlossene
können am 01.09. pünktlich auf dem Festplatz erscheinen –
auch sie werden
natürlich mitgenommen!
Für den Terminkalender
24.08.2013
15:00 Uhr LAZ 60 Min.
25.08.2013
08:30 Uhr LAZ 120 Min.
31.08.2013 13:00 Uhr vabia Volkslauf Vellmar, (Sammelmeldung bei Peter Orth)
An diesem Tag fällt unser Lauftreff aus!
01.09.2013
09:00 Uhr LGV Radtour Start:
Festplatz Vellmar
15.09.2013
08:30 Uhr LG Halbmarathon am
Lindenrondell
22.09.2013
08:00 Uhr 30 km Training
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt
werden. Durch abwechslungsreiche Übungen,
auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte
sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10
verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
- Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in
Folge das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere
drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon
0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.
ACHTUNG: Am Samstag 31. August 2013 findet wegen
des vabia Volkslauf kein Lauftreff statt!