Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 33.
Woche 2013
Wehlheider Volkslauf 11.08.2013
Bei herrlichem Laufwetter wurden der Volkslauf und
14. Lauf der Nordhessencup-Serie durchgeführt. Der Lauf führte nach einer
anfänglichen Stationsrunde in der Buchenaukampfbahn
durch den Park Schönfeld, indem dieser einmal oder zweimal durchrundet wurde.
Folgende LG-Vler nahmen daran teil:
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5 km |
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Platz |
Klasse |
Name |
Zeit |
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3 |
M55 |
Helmut Osman |
20:48 |
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2 |
W40 |
Birgit Kurzhals |
22:51 |
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4 |
M65 |
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26:06 |
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4 |
W55 |
Birgit Arndt-Rinke |
28:09 |
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2 |
W45 |
Petra Keßler |
29:22 |
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6 |
W45 |
Heike Schönewolf |
36:56 |
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10 km |
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3 |
M50 |
Fred Sippel |
41:37 |
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2 |
M55 |
Manfred Opl |
41:41 |
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13 |
M50 |
Dieter Slama |
48:37 |
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9 |
M40 |
Christian Rübig |
48:50 |
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1 |
M70 |
Peter Orth |
49:44 |
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2 |
M65 |
Peter Rode |
51:03 |
Zufriedene Gesichter: v.o. Helmut, Peter, Wolfgang, Manfred, Dieter, Birgit,
Peter u. Christian.
Es fehlen Fred, Birgit, Petra, u. Heike.
Einladung zum
LGV – Grillfest
Sonntag, 18.August 2013 ab 13.00 Uhr in der
Grillhütte Obervellmar
Alle Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. und Sportlerinnen und Sportler des
Lauf-Treff-Firnskuppe
und des LGV-Fitness-Trainings sind mit ihren
Familien herzlich zu einem schönen Grillnachmittag eingeladen.
Um die Umwelt und unsere Vereinskasse zu schonen, werden alle gebeten, ihre Teller,
Bestecke und Tassen selber mitzubringen!
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt
werden. Durch abwechslungsreiche Übungen,
auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Dehn- und Entspannungsübungen
runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Das Training
beginnt am Donnerstag, 22.August 2013 ab 19.00 Uhr.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene
Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
- Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal
in Folge das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für
weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden