Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 31.
Woche 2013
Einladung zum
LGV – Grillfest
Sonntag, 18.August 2013 ab 13.00 Uhr in der
Grillhütte Obervellmar
Alle Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. und Sportlerinnen und Sportler des
Lauf-Treff-Firnskuppe und des LGV-Fitness-Trainings
sind mit ihren Familien herzlich zu einem
schönen Grillnachmittag eingeladen.
Um die Umwelt und unsere Vereinskasse zu schonen, werden alle gebeten, ihre Teller,
Bestecke und Tassen selber mitzubringen.
Außerdem werden fleißige Helfer gesucht, die einen
leckeren Salat, Nachtisch, Kuchen oder
Kaffee für das Buffet spendieren – wir profitieren
alle davon.
Um den Bedarf an Würstchen und Steaks kalkulieren
zu können, gebt bitte die Anmeldung
mit Essenswunsch bis Mittwoch, den 14.August 2013
beim Ausschuss für Geselligkeit
(
In eigener
Sache…
Liebe Vereinsmitglieder,
wir möchten unsere Mitgliederdatei auf den
aktuellen Stand bringen.
Dazu brauchen wir eure Hilfe. Sollten sich in den
letzten Monaten/Jahren persönliche Daten
(Name, Adresse, Telefonnummer, Bankverbindung etc.)
geändert haben, teilt uns dieses bitte mit.
Falls ihr nicht sicher seid, ob ihr bereits etwas
gemeldet habt, lieber doppelt melden.
Mit sportlichen Grüßen, der Vorstand der LGV.
Für den Terminkalender
11.08.2013
09:00 Uhr Wehlheider
Volkslauf, Sammelmeldung bis 07.08.2013 bei Peter Orth
17.08.2013
15:00 Uhr LAZ 15 Min. u. 30
Min.
18.08.2013
08:30 Uhr LAZ 90 Min.
18.08.2013
13:00 Uhr Grillfest in der
Grillhütte Obervellmar
24.08.2013
15:00 Uhr LAZ 60 Min.
25.08.2013
08:30 Uhr LAZ 120 Min.
31.08.2013
13:00 Uhr VABIA Volkslauf
Vellmar (Sammelmeldung)
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt
werden. Durch abwechslungsreiche Übungen,
auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Dehn- und Entspannungsübungen
runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Trainingsbeginn wieder nach den Sommerferien!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10
verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
- Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal
in Folge das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für
weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden