Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 17.
Woche 2013
29. Dr.-Ernst-van- Aaken
Memorial 21.April 2013
Durch den langen Winter wurde die diesjährige
21.Vereinsmeisterschaft auf das letzte Wochenende verlegt,
das zu Ehren des Trainers, Sportarztes und
Laufpioniers stattfand. Bei gutem Laufwetter fanden sich
29 Vereinsmitglieder zum Wettkampf ein. Die Läufe
wurden ganz im Sinne van Aakens mehr dem
Geselligkeits-,
als den Leistungsaspekt in den Vordergrund
gestellt. Die im ersten Teil ausgesprochen bergige Strecke rund
um das Erlenloch musste von den 10-km-Läufer/Innen
zweimal bewältigt werden. Den 5-km-Läufer/Innen
und Walkerinnen genügte das einfache Erleben der
Strecke. Auch die, welche nur als Schlachtenbummler
erschienen waren, wurden anschließend mit Kaffee,
Kuchen und andere Leckereien belohnt.
Für die Aktiven gab es bei der Siegerehrung noch
eine „Nordhessische Ahle Wurscht“.
Für die hervorragende Organisation und den Spendern
der Gaumenfreuden recht herzlichen Dank!
5 km
|
Name |
Vorname |
AK |
Platz |
Endzeit |
|
Hollenhorst |
Udo |
M 40 |
1 |
24:42 |
|
Hastenflug |
Arno |
M 55 |
1 |
25:23 |
|
Croll |
Jürgen |
M 65 |
1 |
28:32 |
|
Sanori |
Nabil |
M 35 |
1 |
30:08 |
|
Carrano |
Jose |
M 60 |
1 |
31:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Krone |
Ute |
W 45 |
1 |
26:25 |
|
Jordan |
Andrea |
W 50 |
1 |
26:45 |
|
Grafe-Bunzenthal |
Angelika |
W 50 |
2 |
27:39 |
|
Schütze |
Doris |
W 50 |
3 |
28:41 |
|
Croll |
Jutta |
W 65 |
1 |
29:51 |
|
Jäschke |
Sandra |
W 40 |
1 |
30:17 |
|
Keßler |
Petra |
W 45 |
2 |
31:12 |
|
Sanori |
Kristina |
W 35 |
1 |
34:51 |
|
|
|
|
|
|
|
Keßler |
Lea |
WS A |
1 |
28:23 |
|
Sanori |
Laura |
WS B |
1 |
34:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Walking |
|
|
|
|
|
Trube |
Lothar |
|
|
38:36 |
|
Klinge |
Ingrid |
|
|
49:57 |
|
Dilcher |
Heidi |
|
|
49:57 |
|
Dilcher |
Ottfried |
|
|
49:57 |
10 km
|
Schütze |
Michael |
M50 |
1 |
42:19 |
|
Opl |
Manfred |
M55 |
1 |
43:44 |
|
Sippel |
Fred |
M50 |
2 |
45:14 |
|
Slama |
Dieter |
M50 |
3 |
48:47 |
|
Bunzenthal |
Thorsten |
M50 |
4 |
50:36 |
|
Orth |
Peter |
M70 |
1 |
50:38 |
|
Rode |
Peter |
M65 |
1 |
51:56 |
|
Rausch |
Carsten |
M40 |
1 |
52:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Kurzhals |
Birgit |
W40 |
1 |
50:34 |
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
W55 |
1 |
59:37 |
Start
der 10 km Läufer/innen
Warten auf den 5 km Start der Läufer/innen und
Walker/innen
Nach
dem Laufen bildeten sich kleine Gruppen, um die Gaumenfreuden zu genießen
„run
up“ 2013 bei der LGV
Endlich ist der Frühling da – und viele Aktive, die
den Frühling sportlich laufend oder walkend begrüßen wollten,
hatten sich am vergangenen Samstag zu der „run up 2013“ Veranstaltung
beim Lauf–Treff Finskuppe eingefunden.
Als Auszeichnung erhielt jeder Läufer und jeder
Walker eine Medaille von unserer Lauftreff – Leiterin Christa.
In diesem Jahr wurde wieder der Treff seitens des
Deutschen Leichtathletik-Verbandes ausgewählt.
Allen Aktiven weiterhin viel Spaß und Freude am
Laufen und Walken!
DLV-Lauf- und Walkingabzeichen I.Quart.2013
Nochmals herzlichen Glückwunsch, auch an die restlichen Teilnehmer:
Laufabzeichen der Stufe
4: 90 Min. 03.03.2013
Birgit Arndt-Rinke, Brigitte Deisel,
Andrea Jordan, Birgit
Kurzhals, Margarete Lanzenberger,
Christa Orth, Peter Orth, Doris Pfanne, Peter Rode,
Andreas Rüdiger, Sigrid Schleck, Beate Stein, Doris Zindel.
Laufabzeichen der Stufe
5: 120 Min. 17.03.2013
Doris Pfanne, Peter Rode, Beate
Stein.
Laufabzeichen der Stufe
6: Marathon
Peter Orth.
Walkingabzeichen: 30 Min. walken 02.03.2013
Monika Basak,
Heidi Dilcher, Ottfried Dilcher,
Hans Lanzenberger,
Ernst-Werner Magdanz, Ingrid Magdanz,
Elke Mauermann, Eva Stöber, Heidi Trube,
Lothar Trube, Ulrike Washausen.
Walkingabzeichen: 60 Min. walken 16.03.2013
Monika Basak, Jose Carrano, Heidi Dilcher, Ilse
Knittel, Birgit Kurzhals, Jochen
Lachmann, Hans Lanzenberger,
Ingrid Magdanz, Helmut Osman, Sigrid Schleck, Ernst Schodorf, Elfie Steffek, Babara Stenzel,
Wolfgang Wagner, Stefan Wndling, Danielle
Wittschier, Christine Zechel, Mareike Zechel.
Walkingabzeichen: 120 Min. walken 19.03.2013
Für den Terminkalender
28.04.2013
08:00 Uhr 30 km Training
05.05.2013
09:00 Uhr Frühjahrswanderung –
Treffpunkt Endhaltestelle der Straßenbahn Linie 1 Vellmar Nord
12.05.2013
18.05.2013 Arolsen
-
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem
Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr
in der
Sporthalle der Grundschule
Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining
enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt,
gestrafft und
geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube,
Hanteln),
werden viele
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und
Entspannungsübungen
runden die
Stunde ab.
Interessierte
sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen
und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt.
Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen
zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
- Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge
das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei
Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden