Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 8.
Woche 2013
Einladung an alle Vereinsmitglieder zur 31. ordentlichen Mitgliederversammlung
am
Freitag, 1. März 2013 um 20.00 Uhr im großen Saal des Bürgerhauses Vellmar-West
Tagesordnung:
TOP 1 Begrüßung
TOP
2 Verlesen des Protokolls der
letzten Mitgliederversammlung
TOP 3 Berichte des Vorstandes (1.
Vorsitzender, Schatzmeisterin und Sportwart)
TOP
4 Bericht der Kassenprüfer und
Entlastung des Vorstandes
TOP
5 Neuwahlen des Vorstandes
TOP
6 Wahl der Kassenprüfer
TOP
7 Termine und Veranstaltungen
2013
TOP
8 Vereinsfahrt 2013
TOP
9 Haushaltsvoranschlag 2013
TOP
10 Anträge
TOP
11 Verschiedenes
Zum Punkt 10
„Anträge“ Anträge
an die Mitgliederversammlung bitte schriftlich bis zum 23.02.2013 beim
Vorstand einreichen.
Vellmar,
29.01.2013
Der
Vorstand
Für den Terminkalender
24.02.2013 09:00 Uhr
Herkules Berglauf
Einladung zum
Laufabzeichen I. Quart. 2013
DLV Laufen bzw. Walking
oder Nordic-Walken ohne Pause
Bedingungen und Termine
Wiederholungsläufer: Den
Laufabzeichen – Ausweis vor dem Laufen den Gruppenleitern aushändigen!
Neue Lauftreffteilnehmer: Vor dem Laufen den Gruppenleitern Vorname,
Nachname und Geburtsjahr angeben!
Samstag, den 02.03. 2013 – 15.00 Uhr
Stufe 1 und 2 (15 u. 30 Min.) Laufen oder 30 Min. Walken oder 30
Min. Nordic
-Walken
Sonntag, den 03.03. 2013 - 09.00
Uhr
Stufe 4 (90 Min.) Laufen oder 120
Min. Walken oder Nordic -Walken
Samstag, den 16.03.2013 - 15.00
Uhr
Stufe 3 (60 Min.) Laufen oder 60
Min. Walken oder Nordic –Walken
Sonntag, den 17.03. 2013 - 09.00
Uhr
Stufe 5 (120 Min.) Laufen oder 120
Min. Walken bzw. Nordic -Walken
Die Gruppenleiter / Gruppenleiterinnen werden gebeten, die Laufkarten
bzw. bei den neuen Teilnehmern
Vor-, Nachname und Geburtsjahr sowie die Disziplin an den Laufabzeichen –
Obmann weiterzugeben.
Nicht alle Läuferinnen oder Läufer erhalten den Vellmarer Wochenspiegel
bzw. sehen in den Informationskasten.
Bitte informiert die Lauftreffteilnehmer über das DLV–Laufabzeichen oder Walking- bzw. Nordic-Walking-Abzeichen.
Läuferinnen oder Läufer, denen diese Termine nicht zusagen, können einen
persönlichen Termin mit einem
Gruppenleiter oder Vereinskameraden
vereinbaren.
Obmann für Laufabzeichen, Hans Lanzenberger,
Vellmar, im Februar 2013
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem
Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr
in der
Sporthalle der
Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige Ganzkörpertraining
enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt,
gestrafft und
geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube,
Hanteln),
werden viele
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und
Entspannungsübungen
runden die
Stunde ab.
Interessierte
sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in
Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf
die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge
das
Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden