Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 42. Woche 2012
Vereinsfahrt
nach Bremen
Vom 06.bis
08.Oktober begab sich die Laufgemeinschaft Vellmar mal wieder auf Reisen. Die
Marathonveranstaltung in Bremen war diesmal das Ziel. Insgesamt hatten sich 16
Läuferinnen und Läufer für die drei unterschiedlichen Laufstrecken angemeldet.
Der Rest der Reisegruppe war zum Anfeuern an der Strecke mitgekommen.
Pünktlich startete
der Bus in Vellmar. Bis Bremen regnete es ununterbrochen, so dass das Gruppenbild
mit den neuen „30 Jahre LGV“ T-Shirts nicht zustande kam. Bei der Ankunft im
Hotel hatte es schlagartig aufgehört zu regnen. Sofort zog es einige Gruppen in
die Innenstadt, um an einer Stadtführung teilzunehmen, im Stadtzentrum zu
shoppen oder die Altstadt zu erkunden. Anschließend wurden die Startunterlagen
abgeholt und der Abend mit Pasta oder andere Speisen und Getränken beendet.
Die Läufe begannen
am Sonntag ab 9:30 Uhr für den 10 km Lauf und den Marathon am Bremer Roland.
Für die Halbmarathon Teilnehmer war der Start erst um 11:25 Uhr, so dass diese
Läufer in Ruhe frühstücken konnten. Das Wetter war auch für die
Schlachtenbummler optimal und sie gaben beim Erscheinen „ihrer Läufer“ alles!
Die Teilnehmer der einzelnen Strecken erreichten hervorragende Zeiten und
Plätze (siehe auch WSP 41.Woche). Der Sonntagnachmittag wurde mit Kaffee und
Kuchen oder mit Ausruhen verbracht, damit am Abend wieder ordentlicher Appetit
beim gemütlichen Zusammensein mit Siegerehrung vorhanden war.
Am nächsten
Vormittag ging es weiter zum Serengeti-Park Hodenhagen. Dort wurde der Bus mit
einem Serengetibus gewechselt, um rund 2 Std. eine Expedition in die vier
Erlebniswelten mit Tieren zu unternehmen. Die Teilnehmer waren so begeistert,
dass nach einer kurzen Erholungspause noch an einer Dschungelsafari mit offenen
Geländefahrzeugen teilgenommen wurde. Es war ein herrlich–feuchtes Vergnügen
und machte vielen Spaß! Am Abend, nach einer Kaffeepause mit den leckeren
Nussecken von Ute Michel, erreichte der Bus wieder Vellmar.
Die Organisation
war wie immer perfekt. Dafür danke an den Vorstand.
LGV
on tour 2012
Der größte Teil der
Halbmarathon-Läuferinnen und Läufer am Hotel
LGV Schlachtenbummler warten auf „ihre Läufer“
Die drei 10km Läuferinnen
und Läufer kurz vor dem Start
Eine Giraffe stoppte
kurzfristig die Safari-Fahrt der LG
Weiterfahren…!
Laufen bei Dunkelheit (Winterzeit)
Ab
1.Oktober 2012 fängt bei der Laufgemeinschaft Vellmar bekanntlich die
Winterzeit an!
Damit
sollen die Abend-Läufe auf die Winterstrecke verlegt werden. Das soll dabei
helfen, die im Winter dunklen Bereiche bei Helligkeit schon mal kennen zu
lernen. In wenigen Wochen müssen wir dann aber leider montags und mittwochs
wirklich bei Dunkelheit unsere Bahnen ziehen. Deshalb zur Erinnerung: Zieht
Euch bitte helle Kleidung an, achtet auf Leuchtstreifen und insgesamt darauf,
dass ihr von Autofahrern, Radlern und auch Fußgängern gut zu sehen seid.
Auch
das sonntägliche Partnerlauf-Treffen ist ab Oktober erst wieder um 9:00 Uhr.
Für den Terminkalender
21.10.2012
09:00 Uhr Herkules Berglauf
27.10.2012
15:00 Uhr LAZ 15 u. 30 Min.
28.10.2012
09:00 Uhr LAZ 90 Min.
30.10.2012
18:00 Uhr Ende der Bahnsaison
03.11.2012
15:00 Uhr LAZ 60 Min.
04.11.2012
09:00 Uhr LAZ 120 Min.
04.11.2012
09:00 Uhr Winterlaufserie
Ahnatal-Weimar - Sammelmeldung
LGV- Fitness-Training
Es gibt keine Unterbrechung in den
Herbstferien 42. und 43. Woche.
Entgegen unserer sonstigen Ferienregelung
findet während der Herbstferien weiterhin die Gymnastik statt…
Regelmäßig donnerstags – (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis
20.00 Uhr findet zurzeit in der Mehrzweckhalle Frommershausen das LGV-
Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird,
ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken,
Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen
Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim
1. Vorsitzenden