Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 37. Woche 2012
Erinnerungen an den Fränkische Schweiz - Marathon 2011
Laufen vor malerischer
Kulisse
Wer
hat nicht noch die besten Erinnerungen an die LGV-Vereinsfahrt 2011.
Auch
in diesem Jahr waren unsere fränkischen Vereinsfreunde Ulrike John und Wolfgang
Desel, die wir noch in sehr guter Erinnerung haben,
mit dabei. Sie starteten als Team-Marathon 16+26 km für die LG-Vellmar. Bei
warmen Temperaturen am ersten Septemberwochenende wurde zuvor noch „Sektchen“
beim Startnummern abholen geschlürft, am
Sonntag dann Elektrolyte in den Hals und Wasser auf den Kopf gekippt. Ulli
startete die 16 km als Teamführer. Zuvor holte sie sich noch ein paar Tipps vom
später 3. platzierten Kenianer im Marathon. Dann ging es unter den Klängen
eines Posaunenchores in Forchheim los. So lief sie nach 1:29 h und mit
ständigem Gegenwind in den Haaren zum Wechsel an der Tankstelle in
Ebermannstadt ein. Wolfgang riss ihr den Chip vom zarten Knöchelgelenk und
machte sich auf den Weg durch die Felsen der Fränkischen Schweiz. Begleitet
unter anderen von einer historischen Dampflokeisenbahn und den bekannten
Samba-Girls in Streitberg. Im Ziel nach 1:59:59 Std. begrüßte der Sprecher
Wolfgang als Läufer der LG Vellmar und erinnerte vor dem Publikum an den Start
der LGV- Läufer im letzten Jahr und dem tollen Auftreten in Franken. Gesamt
sind die beiden unter 3:30 h geblieben und waren am Ende 25.ter von 84
Mixed-Marathon Teams.
Ulli
und Wolfgang herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg!
Für den Terminkalender
16.09.2012
08:30 Uhr LG Halbmarathon am
Lindenrondell
23.09.2012
08:30 Uhr 30 km Training
03.10.2012
Herbstwanderung
06.10.2012 bis 08.10.2012 Vereinsfahrt nach Bremen
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags – (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis
20.00 Uhr findet zurzeit in der Mehrzweckhalle Frommershausen
das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen
Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme,
Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und
die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim
1. Vorsitzenden