Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 33. Woche 2012 

 

 

23. Körler Volkslauf

Beim 16.Lauf der Nordhessencup-Serie nahmen beim Organisationslauf und beim Volkslauf folgende Vereinsmitglieder teil:

 5  km  -  Beate Stein W40 23:18min. Dieter Slama M50 23:20min.

10 km –  Peter Orth M60 47:41min. Carsten Rausch M40 48:02min.

               Peter Rode M60 49:36 min. Margita Fischer W40 50:58 min.

19 km –  Dietrich Schiemann M60 1:50:31 Std.

Gesamtergebnisse und Platzierungen finden auf der Abschlussveranstaltung der Serie statt.

 

 

Einladung zum LGV-Grillfest

am Sonntag, den 26.August 2012 ab 13.00 Uhr in der Grillhütte Obervellmar.

Es werden alle gebeten, ihre Teller, Bestecke und Tassen selber mitzubringen.

Außerdem werden fleißige Helfer gesucht, die einen leckeren Salat, Nachtisch, Kuchen oder Kaffee für das Buffet spendieren!

Um den Bedarf an Würstchen und Steaks kalkulieren zu können, gebt bitte schriftlich die Anmeldung mit Essenswunsch bis Mittwoch, 22.August 2012 ab.

 

 

Für den Terminkalender

18.08.2012      15:00 Uhr   LAZ 15 Min u. 30 Min.

19.08.2012      08:30 Uhr   LAZ  90 Min.

25.08.2012      15:00 Uhr   LAZ  60 Min.                    

26.08.2012      08:30 Uhr   LAZ  120 Min.

26.08.2012 ab 13:00 Uhr   Grillfest in der Grillhütte Obervellmar

01.09.2012 ab 13:00 Uhr   VABIA Volkslauf – Sportplatz Vellmar (Ahnatalschule), Sammelmeldung bei Peter Orth.

 

 

LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags – (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet zurzeit in der Mehrzweckhalle Frommershausen das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -  Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.