Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 32. Woche 2012
Einladung zum LGV-Grillfest am Sonntag, den 26.August 2012 ab 13.00 Uhr in der
Grillhütte Obervellmar
Alle
Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft Vellmar e.V. und Sportlerinnen und
Sportler des Lauf-Treff-Firnskuppe und des LGV-Fitness-Trainings
sind mit ihren Familien herzlich zu einem schönen Grillnachmittag eingeladen.
Um
die Umwelt und unsere Vereinskasse zu schonen, werden alle gebeten, ihre
Teller, Bestecke und Tassen selber mitzubringen.
Außerdem
werden fleißige Helfer gesucht, die einen leckeren Salat, Nachtisch, Kuchen
oder Kaffee für das Buffet spendieren – wir profitieren alle davon.
Um
den Bedarf an Würstchen und Steaks kalkulieren zu können, gebt bitte
schriftlich die Anmeldung mit Essenswunsch bis Mittwoch, 22.August 2012 beim
Ausschuss für Geselligkeit (Stefan Wendling oder Ute Michel) oder bei unserer
Lauf-Treffleiterin Christa Orth ab.
Einladung
zum Laufabzeichen III. Quart. 2012
DLV Laufen bzw. Walking oder Nordic-Walken ohne
Pause
Bedingungen und Termine
Wiederholungsläufer:
Den Laufabzeichen – Ausweis vor dem Laufen den Gruppenleitern
aushändigen!
Neue
Lauftreffteilnehmer: Vor dem
Laufen dem Gruppenleitern Vorname, Nachname und Geburtsjahr angeben!
Samstag, den 18.08. 2012 – 15.00 Uhr
Stufe 1 und 2 (15 und 30 Min.) Laufen oder 30 Minuten Walken oder 30
Min. Nordic -Walken
ohne Pause
Sonntag, den 19.08. 2012 - 08.30
Uhr
Stufe 4 (90 Min.) Laufen oder 120
Minuten Walken / Nordic -Walken
Samstag, den 25.08.2012 - 15.00
Uhr
Stufe 3 (60 Min.) Laufen oder 60
Minuten Walken / Nordic –Walken
Sonntag, den 26.08. 2012 - 08.30
Uhr
Stufe 5 (120 Min.) Laufen oder 120
Minuten Walken / Nordic -Walken
Die Gruppenleiter / Gruppenleiterinnen werden gebeten, die Laufkarten
bzw. bei den neuen Teilnehmern Vor-,
Nachname und Geburtsjahr sowie die Disziplin an den Laufabzeichen – Obmann
weiterzugeben.
Nicht alle Läuferinnen oder Läufer erhalten den Vellmarer Wochenspiegel
bzw. sehen in den Informationskasten. Bitte informiert die Lauftreffteilnehmer
über das DLV – Laufabzeichen oder Walking- bzw. Nordic–Walking - Abzeichen.
Läuferinnen oder Läufer, denen diese Termine nicht zusagen, können einen
persönlichen Termin mit einem Gruppenleiter oder Vereinskameraden vereinbaren.
Obmann für Laufabzeichen Hans Lanzenberger,
Vellmar, im August 2012
Für den Terminkalender
18.08.2012
15:00 Uhr LAZ 15 Min u. 30 Min.
19.08.2012
08:30 Uhr LAZ 90 Min.
25.08.2012
15:00 Uhr LAZ 60 Min.
26.08.2012
08:30 Uhr LAZ 120 Min.
26.08.2012 ab 13:00 Uhr Grillfest in der Grillhütte Obervellmar
01.09.2012 ab 13:00 Uhr VABIA Volkslauf – Sportplatz Vellmar
(Ahnatalschule), Sammelmeldung bei Peter Orth
LGV- Fitness-Training
Die
Sommerferien sind vorbei. Regelmäßig findet wieder donnerstags von 19.00 bis
20.00 Uhr (zurzeit in der Mehrzweckhalle Frommershausen,
Pfadwiese 10) das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu
aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die
Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung
angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen
koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden
Einladung zum Laufabzeichen III. Quart. 2012
DLV Laufen bzw. Walking
oder Nordic-Walken ohne Pause
Bedingungen und Termine
Wiederholungsläufer:
Den Laufabzeichen – Ausweis
vor dem Laufen den Gruppenleitern aushändigen!
Neue
Lauftreffteilnehmer: Vor dem
Laufen dem Gruppenleitern
Vorname, Nachname und Geburtsjahr angeben!
Samstag, den 18.08. 2012 – 15.00 Uhr
Stufe 1 und 2 (15 und 30 Min.) Laufen
oder 30 Minuten Walken oder 30 Min.
Nordic -Walken ohne Pause
Sonntag, den 19.08. 2012 - 08.30
Uhr
Stufe 4 (90 Min.) Laufen
oder 120 Minuten Walken oder Nordic -Walken
Samstag, den 25.08.2012 - 15.00
Uhr
Stufe 3 (60 Min.) Laufen
oder 60 Minuten Walken oder Nordic –Walken
Sonntag, den 26.08. 2012 - 08.30
Uhr
Stufe 5 (120 Min.) Laufen
Oder 120 Minuten Walken bzw. Nordic -Walken
Die Gruppenleiter / Gruppenleiterinnen werden gebeten, die Laufkarten
bzw. bei
den neuen Teilnehmern Vor-,
Nachname und Geburtsjahr sowie die Disziplin an den Laufabzeichen – Obmann
weiterzugeben.
Nicht alle Läuferinnen oder Läufer erhalten den Vellmarer Wochenspiegel
bzw. sehen in den Informationskasten. Bitte informiert die Lauftreffteilnehmer
über das DLV – Laufabzeichen oder Walking- bzw. Nordic–Walking - Abzeichen.
Läuferinnen oder Läufer, denen diese Termine nicht zusagen, können einen
persönlichen Termin mit einem Gruppenleiter oder Vereinskameraden vereinbaren.
Obmann für Laufabzeichen
Hans Lanzenberger
Vellmar, im August 2012