Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 21. Woche 2012
6. E.ON Kassel Marathon 20.05.2012
Rund
11.000 Starter sorgten bei der Veranstaltung für einen neuen Teilnehmerrekord. Bei
hohen Temperaturen und reichlich Sonnenschein überquerten folgende LGV- ler beim Minimarathon, in den Staffeln, im Power-Walking HM, im Halbmarathon und im Marathon die
Ziellinie.
Weitere
Vereinsmitglieder, die für andere Institutionen gelaufen sind, werden in der
nächsten Ausgabe veröffentlicht.
Den
Teilnehmern herzlichen Glückwunsch und weiterhin viele schöne Läufe!
Marathon-Staffel:
LG Vellmar Frauenpower
Zeit:
04:09:20Std. AK-Platz 13.
Frauenpower: Anette, Elke,
Brigitte u. Hannelore
Name
AK- Platz Zeit
Power-Walking HM
Helga
Klein W45 4 02:53:09
Halbmarathon
Michael
Schütze M45 14
01:33:54
Carsten
Rausch M40 102 01:50:04
Christian Rübig M40 108 01:49:51
Birgit Kurzhals W40 14
01:51:08
Matthias Frank M50 77
01:51:54
Matthias Bach M40
126 01:51:49
Thorsten
Bunzenthal M50 90
01:52:32
Werner
Schulte M60 22 01:56:51
Michael
Zeising M55
69 02:07:45
Frauke
Jordan W20 71 02:07:12
Doris
Schütze W45 79 02:08:23
Petra
Zeising
W55 12 02:08:53
Monika
Jakob W60 7 02:17:04
Heike
Schönewolf W45
148
02:27:31
Marathon
Dieter
Slama
M50 52 04:18:27
Peter
Rode M65 3 04:18:27
Matthias
Klopf M40 84 04:28:28
Birgit auf dem Weg zu ihrem ersten
Halbmarathon
Wolfgang locker beim Halbmarathon - Lauf
Thorsten hat sich zum
Geburtstag seinen 1. Halbmarathon geschenkt
Im Banne der Kugelsburg
Unsere
diesjährige Frühjahrswanderung am 13. Mai führte uns in Richtung Volkmarsen. Mit der Regiotram
hatten wir unseren Startpunkt schnell erreicht. Vom Bahnhof in Volkmarsen aus verließen wir die Stadt südwärts in den
romantischen Grund der Watter, Richtung Hückershöhlen und Hollenkammer. Durch einen engen
Seiteneinschnitt des Tentenberges erstreckte sich der
Weg zu einer Hochfläche mit Sportplatz. Dort war unsere Frühstücksrast geplant.
Überrascht wurden wir diesmal mit einer besonders leckeren Mahlzeit. Unsere
Wanderwarte hatten keine Mühen gescheut und uns warmen Leberkäse, Käsehappen,
Brötchen und kalte Getränke serviert. Gut gestärkt ging es nun über Lütersheim durch eine herrliche Landschaft zum steinernen
Turm der Scheidwarte und dann weiter zum Sauerbrunnen. Dort überraschte uns
Walter noch einmal mit einem Verpflegungsstand zum „Resteessen“ und weil es
nicht mehr weit zum Ziel war, gab es als Zugabe auch noch eine Kiste Bier. Nun
war die Kugelsburg schnell erreicht. Dort konnten wir
entscheiden, ob wir einkehren möchten oder eine Greifvogelschau besuchen
wollten. Dank des herrlichen Wetters konnte man von der Kugelsburg
einen wunderschönen Blick über Volkmarsen in die
weite Landschaft genießen. Vom Bahnhof Volkmarsen
ging es mit der Regiotram auf einer landschaftlich
sehenswerten Strecke über Wolfhagen, Zierenberg, am Dörnberg
vorbei in Richtung Heimat. Vielen Dank an unsere Wanderwarte für diese schöne
Tour.
Am Sauerbrunnen in Volkmarsen
Rast auf der Kugelsburg
bei herrlichem Wetter
Einladung
zum Laufabzeichen II. Quart. 2012
DLV Laufen bzw. Walking oder Nordic-Walken ohne
Pause
Bedingungen und Termine
Wiederholungsläufer:
Den Laufabzeichen – Ausweis vor dem Laufen den Gruppenleitern
aushändigen!
Neue
Lauftreffteilnehmer: Vor dem
Laufen dem Gruppenleitern Vorname,
Nachname und Geburtsjahr angeben!
Samstag, den 02.06. 2012 – 15.00 Uhr
Stufe 1 und 2 (15 und 30 Min.) Laufen oder 30 Minuten Walken oder 30
Min. Nordic
-Walken ohne Pause
Sonntag, den 03.06. 2012 - 08.30
Uhr
Stufe 4 (90 Min.) Laufen oder 120
Minuten Walken oder Nordic -Walken
Samstag, den 09.06.2012 - 15.00
Uhr
Stufe 3 (60 Min.) Laufen oder 60
Minuten Walken oder Nordic –Walken
Sonntag, den 10.06. 2012 - 08.30
Uhr
Stufe 5 (120 Min.) Laufen oder 120
Minuten Walken bzw. Nordic -Walken
Die Gruppenleiter / Gruppenleiterinnen werden gebeten, die Laufkarten
bzw. bei den neuen Teilnehmern Vor-,
Nachname und Geburtsjahr sowie die Disziplin an den Laufabzeichen – Obmann
weiterzugeben.
Nicht alle Läuferinnen oder Läufer erhalten den Vellmarer Wochenspiegel
bzw. sehen in den Informationskasten.
Bitte informiert die Lauftreffteilnehmer über das DLV – Laufabzeichen
oder Walking- bzw. Nordic–Walking - Abzeichen.
Läuferinnen oder Läufer, denen diese Termine nicht zusagen, können einen
persönlichen Termin mit einem Gruppenleiter oder Vereinskameraden vereinbaren.
Obmann für Laufabzeichen
Hans Lanzenberger
Vellmar, im Mai 2012
Für den Terminkalender
26.05.2012 Arolsen Marathon
01.06.2012 Volkslauf Heckershausen
- Sammelmeldung bei Peter Orth
02.06.2012 LAZ 15 Min. u.30.Min.
03.06.2012 LAZ 90 Min.
09.06.2012 LAZ 60 Min.
10.06.2012 LAZ 120 Min.
LGV - Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags – (außer in den Schulferien)von 19.00 bis 20.00 Uhr findet
zurzeit
in der Mehrzweckhalle Frommershausen, Pfadwiese 10,
das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen
Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme,
Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und
die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung.
2010
wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden