Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 13. Woche 2012
28. Dr. Ernst van Aaken – Memorial,
20. Vereinsmeisterschaften
über 5.000 m und
10.000 m und Walking und Nordic-Walking über 5000 m
Sonntag, 22.
April 2012
Dieser Lauf wird
von der LG Vellmar in Erinnerung an den Sportarzt und Trainer Dr. Ernst van Aaken
(1910-1984)durchgeführt.
Für Mitglieder der
Laufgemeinschaft Vellmar e.V. bietet sich die Möglichkeit, an diesem Tag an
unsere vereinsinternen Meisterschaften für die Läufe über eine oder zwei Runden
zu beteiligen. Jeder wie gewünscht, mit oder ohne Leistungsdruck in seinem
Tempo. Der gemeinsame Aspekt steht im Vordergrund. Im Ziel erhält jeder
Teilnehmer eine kleine Auszeichnung.
Wir freuen uns auf
eine große Teilnehmerzahl und wünschen allen viel Spaß und Erfolg!
Start und Ziel: Im Bereich Gasthaus Erlenloch im nördlichen
Habichtswald an der B 251, Parkplätze sind vorhanden
Laufstrecke: Siehe Streckenplan / 1 Runde 5.000 m / 2
Runden 10.000 m
Anmeldungen: ab 09:15 Uhr
Ausgabe der
Startnummern und Sicherheitsnadeln, Teilnehmer sind über den Verein versichert
Startzeit: 10.00 Uhr für beide Läufe und Walking
Wertung: Gemäß „Deutsche
Leichtathletik-Ordnung“ (DLO) nach Altersklasse
Ergebnisliste: Im Internet unter www.lgvellmar.de
und Liste bei Bedarf
Getränke: Im Zielbereich - Tee, Mineralwasser, Cola, Kaffee, über Kaffee- und Kuchenspenden würden wir
uns freuen!
Nicht vergessen: Trockene Sachen zum Wechseln mitbringen
Für den Terminkalender
01.04.2012
08:30 Uhr Herkules Berglauf
03.04.2012
dienstags von 18 – 19 Uhr Beginn
des wöchentlichen Bahntrainings auf dem Sportplatz neben der
Großsporthalle an der Ahnatalschule
Vellmar (GSA)
14.04.2012
ab 15:30 Uhr
Kaufunger Volkslauf über 5,4 – 10,4 – 19,4 Km , Sammelmeldung bei
Peter Orth
21.04.2012
15:00 Uhr run
up beim Lauftreff
22.04.2012
ab 09:15 Uhr
28.Dr.Ernst-van-Aaken-Memorial am Erlenloch
20.Vereinsmeisterschaft über 5 und 10 km, Walking
und Nordic-Walking über 5 km
13.05.2012
Frühjahrswanderung
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags – (außer in den Schulferien - Ferien: 02.04. bis 14.04.2012) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar, an der Grundschule, das LGV- Fitness-Training statt.
Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
ACHTUNG: Die
Sporthalle ist aufgrund von Renovierungsarbeiten vom 2.April 2012 bis
voraussichtlich nach den Sommerferien geschlossen!
Die Sommerzeit hat begonnen
Das heißt für die Läuferinnen und Läufer der
LG Vellmar, dass wir nicht nur beim Lauf-Treff Firnskuppe wieder ausschließlich
unsere Waldstrecken laufen, sondern das unser Sonntagstraining bereits wieder
um 08:30 Uhr beginnt.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert
wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen
geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden