Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 48. Woche
2011
38.Berlin – Marathon 25.Sept.2011
Beim schnellsten Marathon der Welt in Berlin
nahm auch unser „bayrisches“ Vereinsmitglied Wolfgang Desel,
vielen noch als „Überraschungsempfang“ während der Fränkische
Schweiz-Fahrt bekannt, teil. In 03:19:53 Std. erreichte er das Ziel und
erreichte von 4880 Läufern der AK M45 den 609 Platz. Herzlichen Glückwunsch und
die LGV freut sich auf ein Wiedersehen!
Wolfgang
(rechts) mit Bär und Lauffreund
Twistesee-Adventsmarathon am
26.11.2011
Der Adventsmarathon rund um den Twistesee bei Bad Arolsen-Wetterburg findet immer am ersten
Adventswochenende statt. Es handelt sich um einen landschaftlich reizvollen
aber auch anstrengenden Marathonlauf. Auch die LGV war vertreten, mit
Margita Fischer, AK-W45, Platz 4 in 04:22:05 Std. und Manfred Opl AK-M50, Platz 4 in 03:41:48 Std.. Herzlichen
Glückwunsch und noch schöne Läufe in der vorweihnachtlichen Zeit.
Margita auf dem Weg zum Ziel
Am 1.Advent zum Langlauftraining
Auch während der Adventszeit treffen sich
sonntags 9:00 Uhr einzelne Läufer,
um zusätzlich zu den Lauftreffs ihre
Kondition durch Ausdauer zu stärken. Bei herbstlichem Wetter hatten sich wieder
Läuferinnen und Läufer getroffen, um in Gruppen verschiedenen Strecken
gemeinsam zu trainieren. Nach dem Lauftraining kann dann auch der Sonntag mit
gutem Essen und Trinken, Kaffee und Kuchen begangen werden.
Kurz vor
dem Start in den Sonntag
Für den Terminkalender
04.12.11…09:45Uhr… 2.Lauf der Winterlaufserie
in Ahnatal, Sammelmeldung an Peter Orth
11.12.11…15:00Uhr… Weihnachtsfeier im
Bürgerhaus Vellmar-West
18.12.11…10:00Uhr… 2.Lauf Winterlaufserie Ippinghausen
31.12.11…14:00Uhr… Silvesterlauf Kaufungen-Sammelmeldung
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags – (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen
Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für
die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die
Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten
Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden