Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 45. Woche
2011
38.Winterlaufserie 2011-2012 in Ahnatal
Folgende LGV´ler
nahmen beim 1. Lauf am 6.11.2011 teil:
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Vorname |
Name |
AK |
Platz |
Zeit (min.) |
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5
km Strecke |
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Helmut |
Osman |
M50 |
2 |
20:04 |
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Peter |
Orth |
M50 |
1 |
23:23 |
|
Carsten |
Rausch |
M40 |
10 |
23:52 |
|
Jasper |
Bitterhof |
MJ |
9 |
24:09 |
|
Wolfgang |
Knittel |
M60 |
2 |
24:44 |
|
Beate |
Stein |
W40 |
4 |
25:03 |
|
Birgit |
Kurzhals |
W40 |
5 |
25:57 |
|
Frauke |
Jordan |
W20 |
6 |
26:32 |
|
Hannes |
Klinge |
M20 |
4 |
28:45 |
|
Lea |
Keßler |
WS |
6 |
30:45 |
|
Heike |
Schönewolf |
W40 |
10 |
31:09 |
|
Ingrid |
Klinge |
W60 |
1 |
31:19 |
|
|
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|
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|
10
km Strecke |
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|
Manfred |
Opl |
M50 |
1 |
42:00 |
|
Peter |
Rode |
M60 |
2 |
46:17 |
|
Christian |
Rübig |
M40 |
24 |
48:00 |
|
Dietrich |
Schiemann |
M60 |
7 |
55:14 |
|
Andrea |
Jordan |
W50 |
2 |
55:20 |
|
Brigitte |
Deisel |
W50 |
3 |
55:59 |
|
Angelika |
Grafe-Bunzenthal |
W40 |
8 |
56:00 |
|
Andrea |
Bitterhof |
W40 |
10 |
58:11 |
|
Ingrid |
Evers |
W50 |
4 |
59:26 |
|
Petra |
Keßler |
W40 |
11 |
59:44 |
Angefeuert von den
LGV-Fans läuft Ingrid dem Ziel entgegen
Nach dem Zieleinlauf freuen
sich Ingrid, Brigitte, Andrea, Peter u. Petra
Hilfe im
Notfall – Rettungskette Forst
Eine schnelle
Information der Rettungskräfte kann bei Unfällen lebensrettend sein. Hierbei
helfen im Notfall die Rettungspunkte in unserem Laufgebiet.
KS -
581 Gasthaus Ahnatal (Ei Ei) an der B 251
KS – 582
unterhalb der Gaststätte Erlenloch, Parkplatz an der B 251
KS – 583
am Ende des Sandweges, Parkplatz vor der Rasenalleekreuzung
Die
Nummern (vorrangig die KS - 583) sollten wir uns einprägen!
Für den Terminkalender
12.11.11…15:00Uhr… LAZ 60 Min.
12.11.11…20:00Uhr… Gründungsfest im
Bürgerhaus Vellmar-West
13.11.11….09:00Uhr… LAZ 120 Min.
20.11.11…10:00Uhr… 19.Winterlaufserie Ippinghausen
04.12.11…09:45Uhr… 2. Lauf der
Winterlaufserie in Ahnatal, Sammelmeldung an Peter Orth
11.12.11…15:00Uhr… Weihnachtsfeier im
Bürgerhaus Vellmar-West
18.12.11…10:00Uhr… 2. Lauf Winterlaufserie Ippinghausen
31.12.11…14:00Uhr… Silvesterlauf
Kaufungen, Sammelmeldung
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags – (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen
Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für
die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die
Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten
Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden