Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 39. Woche 2011
Einladung zur Herbstwanderung am 02.Oktober 2011
Die Wanderwarte Wolfgang und Walter laden
recht herzlich ein:
Treffpunkt:
8.45 Uhr Bahnhof Obervellmar
Ende: ca. 16:00 Uhr
Streckenlänge: ca. 16 km
Wander-Route:
Von Zierenberg nach Wolfhagen über den Gr.Bären
und Ofenberg
Verpflegung: Rucksackverpflegung für die komplette
Wanderung.
In Wolfhagen gibt es zum Abschluss Zeit
zur freien Verfügung, die
mit Kultur, Kaffee,
Kuchen, Eis oder… gefüllt werden kann.
Anmeldung: Telef., per
E-Mail bis 01.10.2011 bei Wolfgang Beck
0561/ 88 58 44 oder
Kostenbeitrag: 3,00 Euro (Regiotram)
Spontanentschlossene, die pünktlich auf dem
Bahnhof Obervellmar erscheinen, werden wie immer, natürlich auch
mitgenommen!
Laufen im Dunkeln (Winterzeit)
Ab 1.Oktober 2011 fängt bei der LGV
bekanntlich die Winterzeit an!
Damit sollen die Abend-Läufe auf die
Winterstrecke verlegt werden. Das soll dabei helfen, die im Winter dunklen
Bereiche bei Helligkeit schon mal kennen zu lernen. In wenigen Wochen müssen
wir dann aber leider montags und mittwochs wirklich bei Dunkelheit unsere
Bahnen ziehen.
Deshalb zur Erinnerung: Zieht Euch bitte
helle Kleidung an, achtet auf Leuchtstreifen und insgesamt darauf, dass Ihr von
Autofahrern, Radlern und auch Fußgängern gut zu sehen seid.
Auch das sonntägliche Partnerlauf-Treffen ist
ab Oktober erst wieder um 9:00 Uhr!
Für den
Terminkalender
01.10.11…15:00Uhr… Beginn der LGV-Winterzeit
02.10.11…09:00Uhr… So-Partnerlauftreff
02.10.11…08:45Uhr… Ab Bf. Obervellmar -
Herbstwanderung
25.10.11…18:00Uhr… Ende des Bahntrainings auf
dem Sportplatz
30.10.11…09:00Uhr…
Herkules Berglauf
LGV-
Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags – (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV- Fitness-Training statt. Bei gymnastischen
Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für
die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die
Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten
Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden