Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 28. Woche
2011
Vereinsfahrt 2011 in die Fränkische Schweiz
Neben der erfolgten Anmeldung zur Fahrt
werden wieder viele LGler an den Läufen teilnehmen.
Neben dem Marathon werden Strecken von
4,2 km, 16 km und die Team-Marathonstrecke von 16 km + 26 km angeboten.
Wer wird als Team welche Strecke starten und wer wird einzeln
starten? Bis Ende Juli sollten sich die
Teilnehmer per Online unter (www.fs-marathon.de) anmelden,
Vereinsbezeichnung: LG Vellmar! Beim Team genügt eine Anmeldung. Der Gesamtbetrag wird von einem Konto
abgebucht. Ab 1. August steigen die
Startgebühren.
Für den
Terminkalender
31.07.11…08:00Uhr…30km Training
08.08.11…18:00Uhr…Herkules-Berglauf
14.08.11…08:00Uhr…30 km Training
14.08.11…13:00Uhr…Grillfest in der Grillhütte
Obervellmar
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags – (außer in den
Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet das LGV-Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu
unserem Laufsport, etwas für die Schultern,
Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung
angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen
koordiniert.
ACHTUNG: Anstatt des Trainings werden wieder Radtouren jeweils donnerstags angeboten.
Start um 18:00 Uhr von der Mehrzweckhalle Vellmar-Frommershausen.
Das Ziel wird kurzfristig bekanntgegeben. Die
Tourleitung übernimmt Peter Orth.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00
Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden