Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 27. Woche 2011
24. Volkslauf Breuna
Beim Malsburg-Lauf
(14.Lauf der Nordhessencup-Serie) wurde am 07.7.2011 bei kühlen Temperaturen folgende
Ergebnisse über 5-, 10- und 21,1km von den Läufern der LGV erzielt:
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5 km |
Name |
AK |
Platz |
Zeit(h) |
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Beate |
Stein |
W40 |
3 |
00:24:11 |
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Doris |
Schütze |
W40 |
5 |
00:25:43 |
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10 km |
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Michael |
Schütze |
M40 |
5 |
00:40:05 |
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Peter |
Orth |
M60 |
4 |
00:47:19 |
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21,1 km |
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Carsten |
Rausch |
M40 |
22 |
01:44:27 |
|
Peter |
Rode |
M60 |
4 |
01:53:39 |
|
Doris |
Zindel |
W40 |
7 |
01:56:18 |
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Bernd |
Neumann |
M60 |
5 |
01:56:39 |
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel
Erfolg!
Vereinsfahrt 2011 in die Fränkische Schweiz
Neben der erfolgten Anmeldung zur Fahrt
werden ja wieder viele LGler an den Läufen
teilnehmen. Neben dem Marathon werden
Strecken von 4,2 km, 16 km
und die Team-Marathonstrecke von 16km + 26 km
angeboten.
Um im Vorfeld eine Übersicht zu bekommen, wer
als Teamläufer starten will und welche
Strecke er oder sie zurücklegen möchte, sollte bis Ende Juli eine Starterliste erstellt werden. Einzelne
Laufteilnehmer bzw. die Laufteams sollten sich dann per Online (www.fs-marathon.de) Vereinsbezeichnung: LG
Vellmar angemeldet haben, da ab 1.August 2011 die Startgebühren steigen werden.
Streckenverlauf
Für den
Terminkalender
31.07.11…08:00Uhr…30km Training
08.08.11…18:00Uhr…Herkules-Berglauf
14.08.11…08:00Uhr…30 km Training
14.08.11…13:00Uhr…Grillfest in der Grillhütte Obervellmar
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags – (außer in den
Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet das LGV-Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern,
Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung
angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen
koordiniert.
ACHTUNG: Anstatt des Trainings werden vier Radtouren jeweils donnerstags
zwischen 20 - 28 km angeboten. Erste Tour ist Donnerstag, der 14.Juli 2011.
Start um 18:00 Uhr von der Mehrzweckhalle Frommershausen
in Richtung Fulda – Staustufe Wahnhausen. Weiter nach Sandershausen
und wenn gewünscht, einen Aufenthalt in der Gaststätte Helleberg. Die
Tourleitung übernimmt wieder Peter Orth.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert
wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen
geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden