Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 25. Woche 2011 

             

 

39. Rennsteig Marathon 2011

Am 21. Mai starteten Bernd Neumann und Markus Laudon beim Rennsteiglauf zum Marathon. Der Rennsteiglauf ist die Faszination unter den Landschaftsläufen. Er ist nicht nur der schönste, sondern auch einer der schwersten Marathons. Die meisten nennen den Rennsteiglauf nur im Zusammenhang mit dem Supermarathon von Eisenach nach Schmiedefeld über 72,7 km. Aber es gibt auch einen Marathon über 43,5 km und einen Halbmarathon über 21,1 km. Und deshalb kann er sich auch als größten Crosslauf in Europa bezeichnen. Für Markus war es schon eine mehrfache Wiederholung dieser Strecke. Bernd läuft zum 1. Mal diesen Cross-Marathon.

Es geht ein laufendes auf und ab mit herrlichen Blicken über den Thüringer Wald. Für die 43,5 km Länge mit 637 m Anstiegen und 706 m Abstiegen hat Markus 3:46:27 Std. benötigt und wurde damit in der Gesamtplatzierung  280. von 2732 Teilnehmern, in der Altersklasse M35 41.  Bernd hat 5:24:55 Stunden benötigt und wurde damit in der M60 95.

Mancher der 11500 Teilnehmer ist sein eigenes kleines Jubiläum gelaufen und den Rennsteig zum 10., 20., 30. oder sogar alle 39 gefinisht. Rennsteigläufer zu sein, egal ob Marathon oder Ultra, es ist schon was Besonderes in dem Kreis der Rennsteigfamilie aufgenommen zu sein.

Der ausführliche Bericht ist unter www.lgvellmar.de abzurufen.

 

 

             

               

DLV-Lauf- und Walkingabzeichen II.Quart.2011

Die LG Vellmar gratuliert allen Neulingen und allen Wiederholungsläufern zum bestandenen bzw. wiederholten DLV-Lauf-, Walking- oder Nordic-Walkingabzeichen. Wir freuen uns, dass nachstehende Läuferinnen und Läufer an der Aktion teilgenommen haben. Herzlichen Dank allen Gruppenleiterinnen und Gruppenleitern für die Unterstützung bei den Läufen.

Alle Läufer werden gebeten ihre Abzeichen / Ausweise abzuholen!

 

Laufabzeichen der Stufe 1: 15 Min. vom 14.05.2011

Elke Bade,

Linda Gmeiner,

Christa Orth,

Peter Orth,

Doris Pfanne,

Jürgen Pohl,

Sigrid Schleck.

 

Laufabzeichen der Stufe 2: 30 Min. vom 14.05.2011

Elke Bade,

Linda Gmeiner,

Christa Orth,

Peter Orth,

Doris Pfanne,

Jürgen Pohl,

Sigrid Schleck.

 

Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Min. vom 28.05.2011

Elke Bade,

Janina Müller,

Christa Orth,

Peter Orth,

Jürgen Pohl,

Doris Zindel.

 

Laufabzeichen der Stufe 4: 90 Min. vom 15.05.2011

Andrea Bitterhof,

Brigitte Herzer,

Christa Orth,

Peter Orth,

Doris Zindel.

 

Laufabzeichen der Stufe 5:120 Min. vom 29.05.2011

Andrea Bitterhof,

Ingrid Klinge,

Heike Schröder-Gehrhardt.

 

 

Laufabzeichen der Stufe 6: Marathon

Peter Orth,

Carsten Rausch,

Peter Rode,

Lothar Trube,

Doris Zindel.

 

Für den Terminkalender    

24.06.11…18:00Uhr…Abendlauf Wehlheiden,  Sammelmeldung bei Peter Orth

27.06.11…18:00Uhr…Herkules-Berglauf

31.07.11…08:00Uhr…30km Training

08.08.11…18:00Uhr…Herkules-Berglauf

14.08.11…08:00Uhr…30 km Training

14.08.11…13:00Uhr…Grillfest in der Grillhütte Obervellmar

 

LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags – (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet das LGV-Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern,  Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

ACHTUNG: Training nach den Sommer – Schulferien findet noch in der Mehrzweckhalle Frommershausen statt!

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -  Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755), beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter:
www.lgvellmar.de