Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 17. Woche
2011
Frühsommerliche Ostern
Damit hatte der Osterhase nicht gerechnet: Bevor die
Schokoladenostereier flüssig wurden, brachte er sie am vergangenen Samstag noch
schnell an die aktiven Teilnehmer des Lauftreffs. Unser Osterhase hatte sich
trotz der hohen Temperaturen wieder „liebevoll geputzt“, um die Laufgruppen zu
überraschen. Unsere schwitzenden Osterhäsin Heidi und den helfenden Händen im
Hintergrund, die diese Aktion wieder möglich gemacht haben, recht herzlichen
Dank. Es war wieder eine schöne Überraschung.
Die „Osterhasies“
warten auf die Lauftreffgruppen
Kaija und Matthias waren die Ersten beim Osterhasen
An
schattigen Plätzen schmeckten die Ostereier hervorragend
Ostereier für alle Teilnehmer des Lauftreff
Firnskuppe
Und wer den Ostersonntag mit allerlei
kulinarischen Köstlichkeiten, den vielen Süßigkeiten und das
schöne Wetter überstand,
der hatte am Ostermontag am Morgen
Gelegenheit, seine „Pfunde“
bei einem wunderschönen 85 Min. Lauf durch
den kühlen Wald abzubauen.
Ein herrlicher
Ostermontaglauf
65. Paderborner
Osterlauf
Wo sich
bei diesen Temperaturen die meisten Vereinsmitglieder vom Osterhasen beim
Lauftreff verwöhnen ließen, nahmen andere beim ältesten Straßenlauf
Deutschlands am Ostersamstag teil. Bei den sportlich anspruchsvollsten Läufen
über 10 Kilometer und die Halbmarathonstrecke zeigten wieder die Athleten aus
Kenia allen anderen Läufern die Hacken. Neben den Laufprofis vergnügten sich
vor allem tausende Hobbyläufer auf der viel besuchten Strecke quer durch die
Innenstadt. Zwar waren aufgrund der Temperaturen von mehr als 25 Grad Celsius
persönliche Bestzeiten nur selten drin. Aber der herrliche Sonnenschein, das
Laufen, die leichte Abkühlung beim Wasserspritzen der Anwohner, den Durst, bei
den Verpflegungsständen mit viel Wasser zu löschen bzw. das Wasser auf Kopf und
Arme zu kippen, da sah man bei vielen Läufern dass es Spaß machte. Sie wurden
mit viel spontanen Rufen und Klatschen
der Zuschauer am Streckenrand so auch motiviert, die Streckedistanz
durchzustehen.
Noch schwitzen sie nicht: Michael, Doris,
Monika, Doris u. Peter, es fehlen: Christian, Udo u. Stefan S.
Ergebnisse des Paderborner Osterlaufes:
10 Km:
Cristian Rübig,
0:49:09 Std. M40, AK-Pl. 104
Udo Hallenhorst, 0:51:33 Std. M40, AK-Pl. 140
Halbmarathon:
Monika Jakob, 2:22:16 Std. W55, AK-Pl. 5
Doris Schütze, 2:22:16 Std. W45, AK-Pl.28
Doris Zindel, 2:01:48 Std. W45, AK-Pl.13
Michael Schütze, 1:30:24 Std. M45,
AK-Pl. 8
S. Schumacher, 1:44:51 Std. M 50,AK-Pl.36
Allen Teilnehmern herzlichen
Glückwunsch!
Für den
Terminkalender
02.05.11…18:00Uhr…Herkules Berglauf
08.05.11…08:00Uhr…30km Training
13.05.11…17:30Uhr…Volkslauf in Ahnatal-Heckershausen, Sammelmeldung bei Peter Orth
14.05.11…15:00Uhr…LAZ 15 Min. + 30 Min.
15.05.11…08:30Uhr…LAZ
90 Min.
LGV-
Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags – (außer in den
Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet das LGV-Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern,
Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung
angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen
koordiniert.
ACHTUNG: Beginn des Trainings nach den Osterferien am Donnerstag, 5.Mai 2011 in
der Mehrzweckhalle Frommershausen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert
wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen
geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum
vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden