Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,
Vellmarer
Wochenspiegel, 12. Woche 2011
4. Lauf der Winterlaufserie in Ahnatal am 20. März 2011
Bei herrlichem Sonnenschein, einen Tag vor Frühlingsanfang, starteten unsere Läuferinnen und Läufer wieder erfolgreich bei der Winterlaufserie in Ahnatal.
Herrliches Wetter und gute Laune
Nachfolgend die Ergebnisse des letzten Laufes. Die Gesamtergebnisse der Serie folgen nächste Woche.
|
Erfolgreiche
Jugend, Lea Keßler wurde in Ahnatal Erste in ihrer
Altersklasse. |
Strahlende Gesichter bei der Siegerehrung, Ingrid, Hannelore, Christa
und Beate
Für den
Terminkalender
27.03.11…Beginn den Sommerzeit
03.04.11…10:00
Uhr…27.Dr.-Ernst-van-Aaken-Memorial am Erlenloch
05.04.11…dienstags ab 18.00Uhr Bahntraining
auf dem Sportplatz der
Ahnatal Schule Vellmar neben
der Großsporthalle!
16.04.11…15:00 Uhr…“run up“ beim Lauf-Treff
22.04.11…08:00
Uhr…30 km Training
LGV -
Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags – (außer in den
Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet das LGV-Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern,
Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung
angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen
koordiniert.
Achtung!
Da die
Sporthalle Obervellmar wegen Renovierungsarbeiten vom 01.04.2011 bis nach den
Sommerferien geschlossen ist, müssen wir vorübergehend in eine andere Halle
ausweichen. Ab 07. April 2011 treffen
wir uns auch weiterhin am Donnerstag um 19:00 Uhr, vorübergehend aber in der
Mehrzweckhalle Frommershausen, Pfadwiese 10.
Lauf-Treff Firnskuppe
Wir treffen uns regelmäßig zweimal in der Woche
zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert
wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen
geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
2011 wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das „Zertifikat
sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden