Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 4. Woche 2011

3. Fuldaufermarathon 15.1.2011

In der Vorbereitungsphase der kommenden Laufveranstaltungen werden neben den Trainingsläufen beim Lauf-Treff auch andere Laufveranstaltungen genutzt, um in Form zu bleiben bzw. zu kommen. Am vorletzten Samstag hatte sich Doris Zindel, Peter Orth und Peter Rode entschlossen, beim Lauf an der Fulda teilzunehmen. Für einen Marathon reichten die Trainingsläufe noch nicht aus, aber ein Halbmarathon sollte es schon sein. Am Start bei frühlingshaften Temperaturen (7°C) standen 12 Teilnehmer und zum ersten Mal eine Teilnehmerin. Sechs Läufer beabsichtigen den vollen Marathon über 2 Runden zu laufen. Pünktlich um 10.00Uhr ging es los. Am Anfang war ein kleiner Umweg wegen des Fuldahochwassers zu laufen. Nach 11 km, am Kragenhofer Wehr, die erste richtige Hürde. Wegen des Hochwassers mussten ca.50m parallel zum Uferweg durch dickes Gestrüpp im Wald gelaufen werden, um sich dann zum Wehr herunter zu hangeln. Es kostete etwas Zeit. Nach ausgiebiger Verpflegung durch Helga Iffert und Christa Orth (Danke für die hervorragende Verpflegung) ging es zurück in Richtung Start/Ziel. Der Weg war trotz einer größeren Wasserpfütze gut zu passieren. Nach 2 Stunden und 18 Minuten verabschiedeten sich die HM-Läufer/Innen. Die 2. Runde verlief für die Marathonläufer problemlos. Nach der letzten Verpflegung 10 km vor dem Ziel wurden den Gästen aus Gladenbach und Northeim der Vortritt gelassen bzw. sie sprinteten davon. Nach gut 50 Minuten über 10km erreichten sie gemeinsam nach 4:35:19 das Ziel. 

Doris, die einzige Läuferin beim Fuldaufermarathon

Doris zwischen Sportwart und Pressewart auf dem Weg ins Ziel

Ergebnisdienst

Beim 3. Lauf der 18.Ippinghäuser Winterlaufserie haben folgende LGVler die 15km Strecke unter Beifall unseres „Fanclubs“ absolviert:

Lars Hendrik Stern 1:12:34, Peter Orth 1:13:04, Doris Zindel 1:22:29, Christa Orth 1:39:31,

Ingrid Klinge 1:40:23Std. Helmut Osman, Gudrun Arnold und Elisabeth Herms-Lübbe hatten nur am 1.Lauf teilgenommen. Sieger und Platzierte werden durch Zeitaddition der drei besten Läufe dieser Winterlaufserie ermittelt. Letzter Lauf und Siegerehrung sind am Samstag 19.Februar 2011!

Für den Terminkalender 

13.02.11…09:45Uhr…3.Lauf der Winterlaufserie in Ahnatal, Sammelmeldung bei Peter Orth

11.03.11…20:00Uhr…Mitgliederversammlung im Bürgerhaus Vellmar-West

03.09.11 – 05.09.11…Vereinsfahrt 2011 in die Fränkische Schweiz und nach Bamberg

Anmeldeschluss ist der 27.März 2011!

LGV - Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags – (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. - Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de