Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 43. Woche 2010
Der 4.Ottonen-Lauf
Über den Selketal-Stieg zur Lieblingspfalz von Kaiser Otto III.(um 994)
Am 7.8.2010 zog es unseren Super–Marathoni
Bernd entschied sich für den Marathon von Alexisbad
nach Quedlinburg. Für diese Strecke hatte er durch den großzügigen Zielschluss,
neun Stunden Zeit, was ein Kilometerschnitt von 12 ¼ Minuten (4,9 km/h)
beträgt. Das sollte trotz der vielen Anstiege und des 5. Marathonslauf von Bernd
im Juli doch zu schaffen sein!?
Der Marathon ist nicht zu unterschätzen. Er ist
sehr anspruchsvoll, aber wunderschön.
Laufend wechselnder Untergrund, mit immer wieder auf- und absteigende
Strecken schlauchten ganz schön. Hier bekommt der Teilnehmer für wenig Geld
eine ganz tolle Laufveranstaltung und eine herrliche Gegend geboten. Nach 46,1 km
erreichte Bernd erschöpft, aber glücklich, das Ziel. Herzlichen Glückwunsch für
den 19.Marathon 2010!
Ein ausführlicher Bericht kann im Internet unter www.lgvellmar.de abgerufen werden.
Bernd auf dem
Selketal - Stieg
Ergebnisdienst:
Reinhardswaldcup 2010
Doris Zindel ist im
Reinhardswaldcup in die Gesamtwertung gekommen. Als einzige LGV - Läuferin
absolvierte sie den vierten Lauf in Serie, die sich aus dem Mordkammer-Lauf in
Helmarshausen, dem Tierparklauf im Tierpark Sababurg, dem Reinhardswald-Lauf in
Holzhausen und dem Berglauf in Veckerhagen zusammensetzte. Beim Berglauf auf
dem Bergmannpfad über 5 km Crosslauf, mit einem Höhenunterschied von 250 m,
nahm auch, wie auch beim Mordkammerlauf,
Doris erreichte in 33:22 min.das
Ziel - Platz 2 der AK Sen. W45.
Peter folgte mit 34:01 min. und erreichte in der AK Sen. M60
Platz 8.
Herzlichen Glückwunsch!
Für den Terminkalender
30.10.10…15:00Uhr… LAZ 15 Min. u. 30 Min.
31.10.10…09:00Uhr… LAZ 90 Min.
06.11.10…15:00Uhr… LAZ 60 Min.
07.11.10…09:00Uhr… LAZ 120 Min.
07.11.10…ab 09:00Uhr… Winterlaufserie 2010/2011 in Ahnatal,
Sammelmeldung bei Peter Orth
13.11.10 Gründungsfest der LGV im Bürgerhaus
Vellmar-West
27.11.10 Advent – Waldmarathon Arolsen fällt aus!
LGV - Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff
Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ....................................................von 15.00 bis
16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden