Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 39. Woche 2010
Nachtrag
zu unserer Fahrt zum Gourmet Marathon in Saarbrücken
Neben dem
sportlichen Ereignis kam auch der touristische Teil bei unserer Fahrt nach Saarbrücken
nicht zu kurz. Am Samstag wurde mit unserem Bus eine zweistündige
Stadtrundfahrt mit einem Fremdenführer gestartet, die uns den Innenstadtbereich
und das Umland von Saarbrücken näher brachte. Am Montag hatten wir bis zu
unserer Abfahrt noch Zeit, zu Fuß die Innenstadt zu erkunden, sei es auf der
Suche nach historischen Sehenswürdigkeiten oder nach Schnäppchen in der Einkaufsmeile.
Unsere Heimfahrt wurde noch einmal unterbrochen für eine Besichtigung der
Schlossberghöhlen in Homburg/Saar, der größten Buntsandsteinhöhle Europas, mit
einer Länge von insgesamt 5 km und 12 Stockwerken. Von Menschenhand geschaffen
durchlebten die Höhlen eine ereignisreiche Zeit: Verteidigung der Hohenburg,
Sandabbau für die Eisenindustrie, Zufluchtsort während des Zweiten Weltkrieges.
Gut
gesichert in den Schloßberghöhlen
Mit
sachkundigem Führer unter Tage
Stadtrundgang in Saarbrücken
Am Schloß über den
Dächern von Saarbrücken
Zur
Herbstwanderung am 03.10.2010
laden die
Wanderwarte Wolfgang und Walter recht herzlich ein
Treffpunkt: 9:30 Uhr Parkplatz
Praktikermarkt (Abfahrt: 9:47 Uhr mit der Straßenbahn)
(Kurzentschlossene
werden auch mitgenommen)
Ende: ca. 15:00 Uhr
Streckenlänge: ca. 12 km – Auf
Grund zahlreicher Anfragen diesmal eine kurze Wanderstrecke
Wander-Route: Von
Vollmarshausen nach Niederkaufungen
Verpflegung: Rucksackverpflegung
für die komplette Wanderung
(Schlusseinkehr
geplant, Möglichkeit wird noch geprüft)
Anmeldung: tel., per email
oder mit Rückantwort bis 02.10. bei
Wolfgang Beck
0561-885844
Walter Klein
0561-824538, 0172-5640658 oder
Kostenbeitrag: 3,- €
Für den Terminkalender
17.10.2010 09.00
Uhr...Herkules Berglauf
24.10.2010 08:00 Uhr...30 km Training
Winterzeit der LG
Vellmar
Ab Oktober beginnt unsere
„Vereinswinterzeit“, d.h. das Vereinstraining am Sonntag beginnt um 09:00 Uhr
und beim Lauf-Treff werden ab Mittwoch die Winterstrecken gelaufen. Aus
Sicherheitsgründen bitte auf helle bzw. reflektierende Kleidung achten.
LGV-
Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu
unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po
getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile
werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Bitte beachten: Herbstferien vom 11.10. bis 23.10.2010.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter
und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden