Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 33. Woche 2010
Einladung
Am Sonntag, 22.August 2010 ab 13.00Uhr
Grillfest der LGV in der Grillhütte
Obervellmar!
Herkules Berglauf
An den letzten Montags- Bergläufen nahmen
diesmal teil:
Matthias Sandrock, Margitta Fischer und
Dieter Slama, sowie Brigitte und Harald. Alle erreichten das Ziel unter 50 Min.
und holten sich je eine Gold – Urkunde.
Herzlichen Glückwunsch!
Für den Terminkalender
22.08.10…08:00Uhr… 30km Training
22.08.10…ab 13:00Uhr… LGV – Grillfest in der Grillhütte
Obervellmar
05.09.10…08:00Uhr… 30km Training
18.09.10…ab 13:00Uhr… VABIA – Volkslauf an der Ahnatalschule
Vellmar (GSA)
18.Sept. bis 20.Sept.2010 Vereinsfahrt nach Saarbrücken zum
Gourmet-Marathon
03.10.10…09:00Uhr… Herbstwanderung
LGV - Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags - außer in den Schulferien –
von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV -
Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird,
ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken,
Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen
Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten
Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755), beim 1. Vorsitzenden