Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 32. Woche 2010 

 

 

Einladung zum LGV – Grillfest am Sonntag, den 22.August 2010 ab 13.00Uhr in der Grillhütte Obervellmar.

Alle Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft Vellmar e.V., Sportlerinnen  und Sportler des Lauf-Treffs-Firnskuppe und des LGV-Fitness-Trainings sind mit ihren Familien herzlich zu einem schönen Grillnachmittag eingeladen. Um die Umwelt und unsere Vereinskasse zu schonen werden alle gebeten, ihre Teller, Bestecke und Tassen selber mitzubringen. Außerdem werden fleißige Helfer gesucht, die einen leckeren Salat, Nachtisch, Kuchen oder Kaffee für das Buffet spendieren – wir profitieren alle davon.

Um den Bedarf an Würstchen und Steaks kalkulieren zu können, gebt bitte euren Essenswunsch mit schriftlicher Anmeldung bis Mittwoch, den 18.August 2010 beim Ausschuss für Geselligkeit (Elke Bade oder Ute Michel) oder bei unserer Lauftreffleiterin Christa Orth ab!

 

10. Königsschlosser Romantik Marathon

Laufen, wo andere Urlaub machen.

Das ist das Motto des Königsschlösser Romantik Laufwochenendes Ende Juni in Füssen. Dabei waren Christa Orth, die beim Halbmarathon am Samstag bei strömenden Regen die malerische Landschaft wenig genießen konnte. Lothar Trube und Peter Orth hatten am Sonntag beim Marathon mit dem Wetter mehr Glück. Bei trockenem Wetter und sogar etwas Sonnenschein führte die Strecke um den Hopfensee, am Forggensee entlang und vorbei an den Schlössern Neuschwanstein und Hohenschwangau, durch die Alpenkulisse des Allgäu. Beim Start und Ziel in der historischen Altstadt wurden die Läufer von zahlreichen Zuschauern angefeuert und nach dem Lauf mit einer Urkunde, einer Medaille und einem Funktionshirt belohnt. Christa erreichte das Ziel in 2:14:14 Std. und belegte den 2. Platz in der Altersklasse W 55. Lothar war mit 3:46:59 Std. im Ziel neunter in der AK M 55. Peter war wieder als Brems- und Zugläufer (BuZL) auf der Strecke und wurde mit 4:30:03 Std. dritter in der AK M 65.

Den Läufern herzlichen Glückwunsch und Danke an Heidi Trube, die wieder als Fan und Fotografin dabei war.

 
                                          Christa: “Kann ich den Schirm mitnehmen?“
 
 

                                                          BuZL Peter kurz vor dem Start

 

                                                       Lothar auf der Strecke im Allgäu

                                                           

 

City Marathon Bremerhaven 2010

 

Zwei Wochen nach seinem ersten Doppeldecker in den heißen österreichischen Bergen ging es Mitte Juli für Bernd Neumann in den „kühlen“ Norden. Sein Ziel ist die 6. Auflage vom Bremerhaven Marathon. Die Veranstalter haben eine neue 2 Runden Strecke, die jetzt durch die Stadt und den östlichen Naherholungsgürtel der Stadt geht. Ab Kilometer 28 werden Bernd seine Schritte schwerer und er muss ab und zu gehen. Vielleicht sind zwei Wochen Ruhe nach dem Doppeldecker in den Alpen zu kurz für ihn.

Einsam und alleine kommt er ins Ziel nach 5:00:18 Std. Es gab die wohlverdiente  Medaille und zur schnellen Regeneration das bekannte alkoholfreie Weizenbier! Zu den Marathonläufen im Juli herzlichen Glückwunsch und weiterhin viele schöne Läufe. Wer mehr über die Marathonläufe erfahren möchte, kann im Internet unter www.lgvellmar.de die ausführlichen Berichte abrufen.

 

 

Für den Terminkalender    

20.08.10…ab 18.00Uhr…  Abendlauf Wehlheiden,  Sammelmeldung an den Sportwart Peter Orth

22.08.10…08:00Uhr…       30km Training

22.08.10…13:00Uhr…       LGV – Grillfest in der Grillhütte Obervellmar  

05.09.10…08:00Uhr…       30km Training 

18.09.10 bis 20.09.10         Vereinsfahrt nach Saarbrücken zum Gourmet-Marathon

 

 

LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien –  von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

Ab Donnertag, 19.August 2010, 19.00 Uhr, sehen wir uns zum Training wieder!!! 

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de