Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 30. Woche
2010
Sommerferien: Laufen – Radfahren - Erholen
Marathon du Vignoble d´Alsace 2010
Kulinarischer Spezialitäten
Marathon
Was den einen das
regelmäßige, gemeinsame Laufen beim Lauftreff mit anschließendem Tee und
gelegentlichem Verzehr von Schaumwaffeln ist, nahm im letzten Monat unser
Vereinsmitglied
Bernd fuhr am 20.06.2010 ins
Herz der Elsässer Weinstraße nach Molsheim, um am „Marathon du Vignoble
d’Alsace“ teilzunehmen. Ein Marathonlauf an dem man über 5 Stunden dabei sein
sollte, damit man sich viel Zeit an den tollen Verpflegungsständen nimmt. Es
gibt auf der Strecke 12 kulinarische Verpflegungsstände an denen typisch
französisch -Elsässer Speisen gereicht werden, wie z.B. bei km10 - Sauerkraut
& Riesling, bei km14 - Flammkuchen & Rosé, bei km26 - Nudelsalat &
Pinot Noir, bei km31 - Munsterkäse &
Gewürztraminer und bei km41,5 - Mignardises & Cremant. Bernd kam auch nach
12 Essen- und Weinproben nach 5:53:56 ins Ziel.
Für ein kleines Startgeld von
32 Euro erhält man am Vorabend ein 3-Gänge-Menü mit Wein, ein Funktionsshirt, die
Zielmedaille, 1 Flasche Wein und ein 3-Gänge-Menü danach. Das Leitlimit von 6
Stunden wurde von einigen überschritten, denn Essen und Trinken ist halt in
dieser Region wichtiger als 42,2 km schnell zu laufen. Für alle Läufer die
verkleidet waren gab es im Ziel eine Sportsonnenbrille.
Fazit: Ein Lauf der einen sehr
hügeligen Charakter hat und teilweise auf schmalen Pfaden und holprigen Wirtschaftswegen
entlang führt. Landschaftlich ist er sehr schön und abwechslungsreich. Prädikat
„Sehr empfehlenswert“.
Bernd hatte durch das sehr günstige
Startgeld seine Ausgaben mal durchgerechnet. Durch die vielen Speisen und
Getränke, sowie den Zugaben sind die Ausgaben fast wieder eingenommen
worden.
Für den Terminkalender
02.08.10…ab 18:00Uhr… Helferparty
KS-Marathon
09.08.10…18:00Uhr…. Herkules Berglauf
20.08.10…ab 18.00Uhr… Abendlauf Wehlheiden, Sammelmeldung an den Sportwart Peter Orth
22.08.10…08:00Uhr… 30km Training
22.08.10…13:00Uhr… LGV – Grillfest in der Grillhütte
Obervellmar
05.09.10…08:00Uhr… 30km
Training
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu
unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan.
Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden
bei leichten Bewegungen koordiniert.
Sommerferien bis 14. August 2010
Diejenigen, denen die
Sommerpause zu lang wird, werden donnerstags wieder kleine Radtouren angeboten.
Start ist an der Sporthalle Obervellmar ab 18.00Uhr. Das Ziel wird dann
kurzfristig bekanntgegeben.
Der zweite Donnerstag in den
Ferien wurde wieder von einigen
Vereinsmitgliedern genutzt, um erneut in
die „Pedale“ zu treten. Diesmal war das Ziel „Der Fährmann“ in Fuldabrück -
Bergshausen. Bei herrlichem Sonnenschein wurde auf der wunderschön an der Fulda
gelegenen Terrasse des Lokals die verdiente Erholung bei selbstgebrautem Bier
und verschiedenen Speisen genossen. Die Rückfahrt nach Vellmar verging
anschließend wie im Fluge.
Wer Lust und Laune hat, kann
noch zweimal donnerstags „Mit-treten“!
Nach anstrengendem Radfahren -
Warten auf Essen und Trinken
Der Lauf-Treff
Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden