Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 28. Woche
2010
Sommerferien: Laufen – Radfahren –
Erholen
Trotz der großen Hitze trafen
sich am letzten Samstag am Lauftreff nur 9 Läuferinnen und Läufer, um ihren
ein-Stunden-Lauf von 6km/h bis 12km/h zu absolvieren. Aussage der Beteiligten:
Im Wald ließ sich es sich „gut aushalten“ und das Duschen wird „besonders
lange“ werden!
Auch am ersten Donnerstag in
den Ferien kamen einige
Vereinsmitglieder zum Treffpunkt, um in die „Pedale“ zu treten. Es ging in
aller Ruhe Richtung Obervellmar-Musikerviertel
weiter zum Schäferberg und zum Schloss Wilhelmsthal. In der
herrlichen Gartenanlage wurde eine kleine Pause eingelegt, um mit neuer
Kraft den Turm im Park zu erklimmen. Von dort hat man einen herrlichen Blick
auf das fast verborgene tiefer gelegene Schloss.
Die Weiterfahrt führte in
Richtung „Linden Rondell“, wo diesmal
auf eine zusätzliche Runde unserer Vereins - Halbmarathonstrecke verzichtet
wurde. Es wurde der direkte Weg in Richtung Ahnatal- Weimar eingeschlagen, um
in „Rinklings Weidengarten“, die wohlverdiente Erholungspause im Biergarten mit
gekühlten Getränk und kleinen Leckereien abzuschließen. Bevor es dunkel wurde,
hatte die Gruppe nach rund 25 km bereits wieder Vellmar erreicht. Es wurde sich
wieder zu einer kleinen Radtour verabredet.
Wer Lust und Laune hat,
sollte donnerstags „Mit-treten“!
Für Statistiker: Die Gruppe
fuhr durchschnittlich im Tempo 10km/h –
16km/h.
Max. Geschwindigkeiten auf
der Strecke von 30km/h bis 46km/h für einige Minuten.
Zufriedene Gesichter
im Biergarten
Für den Terminkalender
17.07.10…15:00Uhr… LAZ 60 Min.
18.07.10…08:30Uhr… LAZ 120 Min.
02.08.10…ab 18:00Uhr… Helferparty
KS-Marathon
09.08.10…18:00Uhr…. Herkules Berglauf
20.08.10…ab 18.00Uhr… Abendlauf Wehlheiden, Sammelmeldung an den Sportwart Peter Orth
22.08.10…08:00Uhr… 30km Training
22.08.10…13:00Uhr… LGV – Grillfest in der Grillhütte
Obervellmar
LGV- Fitness-Training
Sommerferien bis 14. August 2010
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu
unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po
getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile
werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Diejenigen, denen die
Sommerpause zu lang wird, werden donnerstags wieder kleine Radtouren angeboten.
Start ist an der Sporthalle Obervellmar ab 18.00 Uhr. Das Ziel wird dann
kurzfristig bekanntgegeben.
Der Lauf-Treff
Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde
unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat
sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden