Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 20. Woche
2010
Fitness und Laufen halten jung!
Unter
diesem Motto versuchen viele Aktive ihr Leben zu gestalten und dabei auch
jenseits des Rentenalters noch jung zu bleiben. Auch in unseren Reihen
sieht man es!
Nach
dem 7. Mai 2010 kleine Feier mit Lauffreunden:
Unserem Lauffreund Heinz Steiger alles Gute zum 80.Geburtstag
LGV - Frühjahrswanderung am 09.05.2010
Immerhin,
22 Aktive fanden sich an diesem schönen Maimorgen zur Wanderung ein!
Pünktlich
traf sich die Gruppe. Wir fuhren mit der Straßenbahn 5 von Endstation zu
Endstation. Vom Bahnhof Großenritte aus ging es natürlich gleich den Berg
hinauf. Und weil so ein Berg nicht genug ist und wir den schönen Blick Richtung
Besse auch noch genießen wollten, besuchten wir noch
den Bilstein. An der Bilstein-Hütte
fand kurz vor dem endgültigen Erstürmen des Gipfels die Frühstückspause statt.
Danach hatten wir neue Kraft für den weiteren Weg bergauf. Kurz nach dem Zenit
der Wanderung trafen wir auf die Vogelsang-Hütte, bei der wir unsere Mittagspause
einlegten. Dort fand sich ein Baum, an den Wanderschuhe genagelt waren: Eine
Gruppe hatte den europäischen Fernwanderweg 6 von der dänischen Ostsee über die
Wachau zur kroatischen Adriaküste, 2304 Kilometer in 107 Tagen, gemeistert. Wir
fanden aber durchaus, dass wir auch auf unsere heutige Wanderung stolz sein
konnten. Alle freuten sich aber, als wir Großenritte wieder erreicht hatten,
durch den Ort Richtung Bahnhof gingen und direkt die Straßenbahn erwischten.
Sie brachte uns wohlbehalten wieder zur Endhaltestelle - Holländische Straße,
wo wir uns wieder in alle Winde zerstreuten. Kaum hatten wir aber die Autos ein
Stück Richtung Heimat bewegt, ließ uns Petrus wieder einmal erkennen, dass er
doch ein Läufer ist: Ein richtig heftiger Regenguss ging nieder.
Auch
an dieser Stelle soll noch einmal den Wanderwarten Wolfgang, Walter und Elke
für ihre wie immer perfekte Vorbereitung ein herzlicher Dank ausgesprochen
werden: Ihr wart super! Wir freuen uns schon auf die Herbstwanderung! Ein
ausführlicher Bericht ist im Internet unter www.lgvellmar.de abzurufen.
Wanderung geschafft und ohne Regenguss
4. E.ON Mitte Kassel Marathon
16.Mai 2010
Neben
den tausende von Sportlern waren auch unsere LG -Aktiven mit dabei. Die Zeiten,
die die Kenianer zum Sieg vor rund 50.000 Zuschauern in 2:12:54 und 2:38:53
benötigten und der PSV Kassel in 2:27.34 und 2:45:09
vorlegten, konnten unser Läufer/Innen „diesmal nicht“ erreichen. Einen
grün-weißen Erfolg gab es auch im Halbmarathon bei den Männern mit 1:14:25. Bei
den Frauen siegte eine Hannoveranerin mit 1:22:54Std.
LGV Frauen
mit Mann - kurz vor dem Start zum Halbmarathon
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Ergebnisse: Halbmarathon |
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Name |
Platz |
AK |
Zeit |
|
|
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Netto |
|
Opl, Manfred |
9 |
M50 |
01:30:09 |
|
Oswald,
Günter |
14 |
M55 |
01:40:43 |
|
Hastenpflug, Arno |
43 |
M50 |
01:44:46 |
|
Heinz,
Theresa |
13 |
W20 |
01:45:47 |
|
Fietkau, Nicole |
17 |
W40 |
01:47:53 |
|
Knittel,
Wolfgang |
13 |
M60 |
01:51:19 |
|
Schulte,
Werner |
37 |
M55 |
01:51:24 |
|
Schumann,
Gabi |
42 |
W40 |
01:57:57 |
|
Bitterhof,
Andrea |
58 |
W40 |
02:01:07 |
|
Rode,
Peter |
33 |
M60 |
02:03:14 |
|
Zindel, Doris |
11 |
W45 |
02:03:15 |
|
Herwig,
Hannelore |
10 |
W55 |
02:03:16 |
|
Jakob,
Monika |
12 |
W55 |
02:05:21 |
|
Schütze,
Doris |
52 |
W45 |
02:05:22 |
|
Schröder-Gehrhardt, Heike |
68 |
W45 |
02:07:35 |
|
Pogorzalek,
Alina |
94 |
W45 |
02:10:48 |
|
Arnold,
Gudrun |
6 |
W60 |
02:13:04 |
|
Haenisch, Gerd Enno |
17 |
M65 |
02:16:07 |
|
Brückner-Nolde,
Hella |
59 |
W50 |
02:17:52 |
|
Nolde,
Günter |
199 |
M50 |
02:17:52 |
|
Richardt, Elke |
122 |
W45 |
02:21:58 |
|
Evers,
Ingrid |
64 |
W50 |
02:30:34 |
Marathon
|
Slama, Dieter |
9 |
M50 |
03:17:36 |
|
Osman, Helmut |
11 |
M50 |
03:21:10 |
|
Schütze,
Michael |
24 |
M45 |
03:25:04 |
|
Trube,
Lothar |
14 |
M55 |
03:45:37 |
|
Rausch,
Carsten |
78 |
M40 |
03:51:57 |
|
Bach,
Matthias |
86 |
M40 |
03:54:47 |
|
Klopf,
Matthias |
111 |
M40 |
04:11:39 |
|
Orth,
Peter |
6 |
M65 |
04:35:29 |
Lothar im Rhythmus beim
Marathon
Staffel
|
in
der Reihenfolge: |
|
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|
Florin,
Sarah |
139 |
Mixed |
04:35:41 |
|
Wendling,
Stefan |
|
|
|
|
Musick, Angelique |
|
|
|
|
Höpfner,
Sabine |
|
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Power
– Walking Halbmarathon
|
Noell, Angela |
27 |
W45 |
03:14:10 |
Weitere
LG-Mitglieder starteten unter ihrem Arbeitgeber-Namen bzw. für eine
Organisation.
Herzlichen
Glückwunsch allen Teilnehmern!
Fleißige Helfer am Wasserstand des VP KM 4 in der Lilienthalstrasse
Zahlreiche
Vereinsmitglieder die nicht gestartet sind, hatten sich als Helfer zur
Verfügung gestellt. Neben den motivierten und begeisterten Helferteams, die die
Läufer beim LGV- Versorgungspunkt anfeuerten und versorgten, stellten
sich auch LGV- Helfer an anderen Einsatzpunkten zur Verfügung. Recht herzlichen
Dank an die vielen Helfer, u.a. an Brigitte Deisel, Inge Spohr, Kai-Uwe Dittrich mit Kirsten, Julia und
Selina, Petra Heiter, Elke und Walter Klein, Dietrich
Schieman, Helene Worbes und Kaija
Zindel. Der Dank geht auch an unseren Sportwart Peter
Orth, der als Brems und Zug-Läufer (BuZL4:30) auch noch viele Fotos während seines
Laufes geschossen hat. Neben seiner Frau Christa hatte Peter die
Organisatoren der Gesamtveranstaltung tatkräftig mit unterstützt. Für die
vielen Bilder die uns unsere Fotografen unermüdlich „geschossen“ haben,
sei auch gedankt. Die Bilder sind unter www.lgvellmar.de abzurufen.
DLV Lauf- und Walking-Abzeichen - II.LAZ 2010
Laufen
bzw. Walking oder Nordic-Walken
ohne Pause
Bedingungen
und Termine
Wiederholungsläufer:
Den Laufabzeichen – Ausweis vor dem Laufen den
Gruppenleitern aushändigen!
Neue
Lauftreffteilnehmer: Vor dem Laufen dem Gruppenleiter Vorname, Nachname
und Geburtsjahr angeben!
Samstag, 29.Mai 2010 – 15.00 Uhr
Stufe 1 und 2 (15 und 30 Min.) Laufen oder 30
Minuten Walken oder 30 Minuten Nordic-Walken ohne
Pause
Sonntag, 30. Mai 2010 - 08.30 Uhr
Stufe 4 - 90 Minuten Laufen oder 120 Minuten Walken
oder Nordic-Walken
Samstag, 05.Juni 2010 - 15.00 Uhr
Stufe 3 (60 Min.) Laufen oder 60 Minuten
Walken oder Nordic-Walken ohne Pause
Sonntag, 06. Juni 2010 - 08.30 Uhr
Stufe 5 (120 Minuten) Laufen oder 120 Minuten
Walken bzw. Nordic-Walken
Weitere Termine:
10./11.Juli,
17./18.Juli, 30./31.Oktober, 6./7.November 2010.
Die
Gruppenleiter / Gruppenleiterinnen werden gebeten, die Laufkarten und die neuen
Teilnehmern sowie die Disziplin an den Laufabzeichen–Obmann weiterzugeben.
Nicht
alle Läuferinnen oder Läufer erhalten den Vellmarer Wochenspiegel bzw. sehen
nicht in den Informationskasten; bitte informiert die Lauftreffteilnehmer über
das DLV – Laufabzeichen oder Walking- bzw. Nordic–Walking - Abzeichen.
Obmann
für Laufabzeichen
Hans
Lanzenberger
Vellmar
im Mai 2010
Für den
Terminkalender
21.05.10…ab
17:30Uhr……Volkslauf in Ahnatal -Heckershausen
29.05.10…15.00Uhr…
LAZ 15 Min. + 30 Min.
30.05.10…
08.30Uhr…...LAZ 90 Min.
05.06.10…15.00
Uhr… LAZ 60 Min.
06.06.10…08.30Uhr…
LAZ 120 Min.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags - außer in den Schulferien – von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen
Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für
die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die
Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten
Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe
bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden