Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart Peter
Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 19. Woche
2010
TUIfly Hannover-Marathon 2010
Statt
einem 32 km- LGV- Trainingslauf als Vorbereitung für den Kassel-Marathon stellte
Peter Orth am 2. Mai seine Ausdauer beim 20. Hannover-Marathon unter Beweis.
Er schloss sich den Brems- und Zugläufern für 4:30 Std. an, um eine
große Runde durch die niedersächsische Landeshauptstadt zu absolvieren. Die
letzten 7 km ließ er es jedoch laufen und erreichte in 4:24:24 Std. als
15. in der AK 65 das Ziel.
Herzlichen
Glückwunsch und weiterhin viele erfolgreiche Läufe!
Insgesamt
gingen in Hannover 15.430 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen
Laufdisziplinen an den Start.
Peter mit Startnummer – kein Geburtsjahr
Dead Sea Jordanien
Marathon 2010
Nach
Ostern erlebten unsere Vereinsmitglieder Angela Noell
und Bernd Neumann arabische Gastfreundschaft auf ihrer Lauf- und Kulturreise in
Jordanien. Bei der Pasta-Party am Vorabend des Laufes war der Schirmherr
Prince Raad Bin Zaid und
sein Sohn Prinz Dr. Firas Bin Ra ád
anwesend. Nach einem luxuriösem Buffet hielten beide
noch Small Talk mit dem Prinzen.
Der
Marathon wurde in Amman auf 800 ü. NN gestartet. Er führt direkt an das Toten
Meer auf 400m u. NN. ins Ziel. Es war bis zur Hälfte der Strecke ein
steiler Bergablauf. Hier wurden schon 1000 Höhenmeter runtergelaufen.
Dann kam noch die Sonne dazu mit über +32 Grad und kein Schatten an der
Laufstrecke. Die Abschlussparty von der Laufveranstaltung wurde in einem 5
Sternehotel mit einem großen Buffet beendet.
Ergebnis:
Bernd lief den Marathon in 4:48:20Std. Die Siegerurkunde gab es u.a. in Arabisch. Angela lief einen Halbmarathon. Leider
verletzte sie sich ab der Hälfte der Strecke und humpelte ins Ziel in
2:44:06Std. Gute Besserung und herzlichen Glückwunsch!
Ein
ausführlicher Bericht ist unter www.lgvellmar.de
abzurufen.
Bernd
nach dem Lauf am Toten Meer
Für den
Terminkalender
16.05.10…08:30Uhr……Kassel
- Marathon
21.05.10…ab
17:30Uhr……Volkslauf in Ahnatal -Heckershausen
(Sammelmeldung bis
12.April bei Peter Orth)
29.05.10…15.00Uhr…
LAZ 15 Min. + 30 Min.
30.05.10…
08.30Uhr…...LAZ 90 Min.
05.06.10…15.00
Uhr… LAZ 60 Min.
06.06.10…08.30Uhr…
LAZ 120 Min.
LGV-
Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags - außer in den Schulferien – von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen
Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für
die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die
Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten
Bewegungen koordiniert.
Der
Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe
bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim
1. Vorsitzenden