Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart Peter Rode,
Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 18. Woche
2010
Utrecht Marathon/NL 2010
Am Ostermontag fuhren Bernd
Neumann und Dieter Reich in die Niederlande, um am Utrecht Marathon teilzunehmen.
Dort trafen sie u.a. den Weltrekordhalter im
Marathonlaufen, Horst Preissler. Bei +10 Grad und
Sonnenschein wurde das Teilnehmerfeld gestartet. Die Strecke führt in
einer Schleife an der Altstadt entlang. Anschließend geht es über einen
Nebenarm des Rhein in die Stadtteile De Meern und Vleuten. Hierbei werden
viele schöne Wohnsiedlungen, die an den vielen Wasserkanälen liegen,
durchlaufen. Überall sind die Anwohner in den Gärten und jubeln den Läufern zu.
Die Läufer hatten mit starkem Westwind zu kämpfen, um das Ziel zu erreichen.
Bernds Fazit: Eine schöne und
gut organisierte Laufveranstaltung. Das Streckenprofil ist relativ flach und
der Untergrund besteht fast komplett aus Asphalt. Der größte Teil der
Laufstrecke führt an den Wasserstraßen entlang. Man könnte glauben, Utrecht ist
ins Wasser gebaut. Als Marathonläufer erhält Bernd für das Startgeld ein
Funktionshirt und eine Medaille. Die Halbmarathonläufer gingen leider
leer aus. Laut Bernds Funktionsuhr durchläuft er das Ziel nach 04:44:48Std.
Nach dem Lauf hatte der Eindruck entstehen können, das viele Marathonis „Vom Winde verweht“ waren. Glückwunsch und
weiterhin viele schöne Marathonläufe in 2010.
Bernd nach seinem 7. Marathonlauf in 2010
Für den Terminkalender
09.05.10
09.00Uhr Frühjahrswanderung
16.05.10
08:30Uhr Kassel - Marathon
21.05.10
ab 17:30Uhr Volkslauf in
Ahnatal -Heckershausen
(Sammelmeldung bis 15.April bei Peter Orth)
29.05.10
15.00Uhr LAZ 15 Min. + 30
Min.
30.05.10
08.30Uhr
LAZ 90 Min.
05.06.10
15.00 Uhr LAZ 60 Min.
06.06.10
08.30Uhr LAZ 120 Min.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Obervellmar
das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen
Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme,
Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und
die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe
bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00
Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden