Laufen durch die Sylter Dünenlandschaft

dass hatten sich vier Läuferinnen der LG Vellmar vorgenommen. Obwohl der lange Winter das Training oftmals erschwerte, wurde es ein erlebnisreicher und erfolgreicher Lauf für alle. Bei herrlichem Wetter mit Sonnenschein und durchaus guten Windverhältnissen, machten sich die vier auf den Weg von Hörnum nach List auf die anspruchsvolle, aber auch landschaftlich wunderschöne Strecke von 33,333km. Hand in Hand erreichten Hannelore Herwig und Doris Zindel das Ziel in 3:36:25 Std. Margit Kloppmann konnte nach 4:14:57 Std. und Ingrid Klinge nach 4:17:59 Std. die verdiente Medaille in Empfang

nehmen. Ein ausführlicher Bericht ist unter www.lgvellmar.de abzurufen.

Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viele schöne Läufe!

Zufriedene Gesichter von Ingrid, Hannelore, Doris und Margit

Rom-Marathon 2010

„Alle Wege führen nach Rom“, so auch die Wege von Angela Noell und Bernd Neumann. Am 21. März liefen sie den Rom-Marathon. Die Strecke ist zugleich die schönste Sightseeing-Tour durch die Ewige Stadt. Die Strecke liest sich wie ein Stadtführer: Start neben dem Colosseo, Piazza Venezia, Teatro di Marcello, Circo Massimo, Vatikan, Olympiastadion, Piazza di Spagna (Spanische Treppe) und noch viele Sehenswürdigkeiten. Man nennt sie die schönste Marathonstrecke der Welt. Rom hat ein einzigartiges Ambiente mit sehr viel Flair.

Während des Laufens merkt man nicht, dass die Stadt auf sieben Hügeln gebaut wurde. Es gibt viel zu sehen am Streckenrand. Die gelaufenen Höhenmeter addierten sich

und so ließen sich Angela und Bernd Zeit, die Stadt zu genießen. Sie kamen nach 5:52 Std. im Ziel an. Bernd hatte während des Laufes auch noch viel fotografiert. Alle Fotos und einen ausführlichen Bericht sind auf der Homepage unter www.lgvellmar. abzurufen.

Bernd und Angela vor dem Colosseum

Für den Terminkalender

17.04.10 15.00 Uhr run up beim Lauf Treff

18.04.10 10.00 Uhr 26. Dr.Ernst-van-Aaken-Memorial am Erlenloch

26.04.10 18.00 Uhr Herkules Berglauf

02.05.10 08.00 Uhr 30Km Training

09.05.10 09.00Uhr Frühjahrswanderung

16.05.10 08:30Uhr Kassel - Marathon

Nordhessencup 2010
Der Nordhessencup ist eine Veranstaltungsreihe von 19 Laufveranstaltungen in der Region Nordhessen. Jede Veranstaltung ist übrigens immer noch autonom, d.h. es muss nicht an allen Veranstaltungen teilgenommen werden. Auch in diesem Jahr nehmen wieder einige Vereinsmitglieder daran teil. Termine und Infos sind unter www.nordhessencup abzurufen.

Nächster Termin am 17.04.1038, Volkslauf der LG Kaufungen

Abt. LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien – von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de