Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 12. Woche
2010
36. Winterlaufserie in
Ahnatal – Weimar
Trotz teils widriger
Witterungsverhältnisse haben unsere Läuferinnen und Läufer bei der
Winterlaufserie in Ahnatal wieder gute Ergebnisse erzielt. Man beachte die
erreichten Plätze in den einzelnen Altersgruppen. Herzlichen Glückwunsch allen
Teilnehmern.
5
km
Deisel, Brigitte W50 2 29:17
Gmeiner,
Linda W60 1 32:50
Keßler,
Petra W40 4 29:53
Schönewolf,
Heike W40 3 29:43
Stern,
Sabine W40 2 28:05
10
km
Mertens,
Michael M40 19 45:56
Rode,
Peter M60 4 48:31
Stern,
Henrik MJ 2 46:48
Dr.
Schumacher, Stefan M50 1 01:35:40
Enders,
Karlheinz M50 2 01:48:50
Most,
Marko M30 1 01:33:16
5
km
Osman,
Helmut M50 2 01:02:22
Stern,
Sabine W40 3 01:24:43
Deisel,
Brigitte W50 2 01:27:46
Arnold,
Gudrun W60 1 01:28:44
Schönewolf,
Heike W40 4 01:29:33
Keßler,
Petra W40 5 01:30:43
Schulze,
Alwin M60 3 01:32:56
Orth,
Christa W50 3 01:34:04
Pfanne,
Doris W60 2 01:35:47
Gmeiner,
Linda W60 3 01:39:42
Maikranz,
Klaus M50 7 01:43:02
Gastmeyer,
Ulrike W40 6 01:43:33
10
km
Slama,
Dieter M40 3 02:07:46
Most,
Marko M30 4 02:10:34
Stern,
Henrik MJ 2 02:17:19
Mertens,
Michael M40 17 02:20:25
Rode,
Peter M60 2 02:20:34
Rausch,
Carsten M40 20 02:24:49
Orth,
Peter M60 4 02:25:27
Für
den Terminkalender
25.03.10
19:00 Uhr; letztes Fitness –Training vor den
Osterferien
28.03.10 08:00 Uhr; 30
km Training
11.04.10 08:00 Uhr; 30
km Training
17.04.10
15:00 Uhr; “run – up” beim Lauf-Treff Firnskuppe
18.04.10
10:00 Uhr; 26. Dr.-Ernst-van-Aaken-Memorial am Erlenloch
26.04.10
18:00 Uhr; Herkules Berglauf
Am
kommenden Wochenende beginnt die Sommerzeit. Das heißt für die Läuferinnen und
Läufer der LG Vellmar, dass wir nicht nur beim Lauf-Treff Firnskuppe am
Mittwoch wieder unsere Waldstrecken laufen, sondern auch unser Sonntagstraining
bereits um 08:30 Uhr beginnt.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags - außer in den Schulferien –
findet von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle Obervellmar das LGV -
Fitness -Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen, wird
ergänzend zu unserem Laufsport etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken,
Bauch und den Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die
einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Bitte
beachten:
Osterferien vom 29.03. bis 10.04.2010.
Lauf-Treff Firnskuppe
Wir treffen uns regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ................................................von 18.00 bis 19.00
Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim
1. Vorsitzenden