Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 09. Woche
2010
LLG Kevelar Marathon
2010
Neues Jahr – Neues Spiel – Neues Glück
Die
Marathonsaison 2010 für die LG Vellmar – Läufer ist bereits im Januar eröffnet worden. Das neue Jahr ist erst 10
Tage alt und es zog Bernd Neumann schon wieder auf eine Marathonstrecke. Da
Marathons um diese Jahreszeit noch sehr rar sind, viel die Wahl auf Kevelaer,
nahe der niederländischen Grenze. Die Temperatur am Sonntagmorgen lag bei Minus
1 Grad und Windstärke 2. Für die Kleidung hieß das dick anziehen und
Schuhspikes gegen das Rutschen.
Da
es sich bei diesem Lauf um einen Mehrrundenlauf handelte, würden viele sagen
dass ist langweilig, aber das stimmt nicht. Dieser Rundkurs, den man 7 Mal oder
noch öfters durchläuft, ist abwechslungsreich. Man wird überrundet und man
überrundet selbst, - man sieht immer
Läufer und die Führenden.
Nach
4 ½ Runden zog Bernd die Spikes aus, denn auf längeren Stücken kam der
Asphaltbelag zum Vorschein. Die überwiegend asphaltierten Wirtschaftswege
wurden gut präpariert. Wer einen der 400 Startplätze will, muss schnell handeln, denn die Plätze sind
meist bis zum Herbst schon weg. Bernd
erreichte das Ziel in einer Zeit von 4:39:12Std. Der ausführliche Bericht ist
unter www.lgvellmar.de abzurufen.
Bernd trotzt dem kalten Wetter mit warmer Kleidung
Für den Terminkalender
06.03.10 15.00 Uhr Lauf-/ Walking- Abzeichen Stufe 3
07.03.10 09.00 Uhr Lauf-/ Walking- Abzeichen Stufe 5
14.03.10
ab 09.15 Uhr
Vierter und letzten Lauf der
Winterlaufserie Ahnatal,
mit anschließender Siegerehrung
im Bürgersaal
21.03.10 09.00 Uhr Herkules Berglauf
28.03.10 08.00 Uhr 30km Training
Abt. LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
Hallo
Vereinsmitglieder - Wir brauchen Euch!
Für den 4. E.ON Mitte Kassel Marathon am Sonntag, 16.
Mai 2010 werden wieder viele freiwillige Betreuer/Innen benötigt. Wie in den vergangenen
Jahren betreut unser Verein die
Läuferinnen und Läufer am Versorgungspunkt in der Lilienthalstraße. Der Einsatz
dauert von ca. 6:30 Uhr bis gegen 11:00
Uhr.
Neu: Marathon - eine Runde,
HM auf der alten Strecke.
Das gibt's als Dankeschön: Helferset bestehend aus Mütze, T-Shirt und Regenjacke,
Urkunde, Helferverpflegung und wenige Wochen nach der Veranstaltung in Kassel
große Helferparty. Wer helfen möchte, melde
sich bitte bis zum 10. März 2010 beim
Lauf-Treff! Die Anmeldungen nehmen Ute u.
Der Lauf-Treff
Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden