Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 08. Woche
2010
Mitgliederversammlung 2010
Begrüßt
wurden von den 488 Vereinsmitgliedern 40
anwesende vom 1.Vorsitzenden
“Karlo“ sorgte wieder für den umsichtigen,
geduldigen und reibungslosen Ablauf. Er bedankte sich herzlich bei allen
Helfern, die durch ihren Einsatz den Verein lebendig halten.
Für den Terminkalender
27.02.10 15.00 Uhr Lauf- und beide Walking- Abzeichen
Stufe 1+2
28.02.10 09.00 Uhr Lauf-/ Walking- Abzeichen Stufe 4
06.03.10 15.00 Uhr Lauf-/ Walking- Abzeichen Stufe 3
07.03.10 09.00 Uhr Lauf-/ Walking- Abzeichen Stufe 5
13.03.10 Aktion
„Saubere Landschaft“ vom Kuratorium Vellmar
14.03.10
ab 09:15 Uhr Vierter und
letzter Lauf der Winterlaufserie Ahnatal mit Siegerehrung
21.03.10 09.00 Uhr Herkules Berglauf
28.03.10 08.00 Uhr 30km Training
Ergebnisdienst
17.Winterlaufserie
Ippinghausen
Beim 4. und letzten Lauf
kamen folgende Vereinmitglieder auf die AK Plazierungen:
4,2 km
Heike Schönwolf, W40,
Pl.4, drei Läufe, 1:24:48Std.
15km
Elisabeth Herms-Lübbe, W50, Pl.4,
drei Läufe, 5:50:32Std.
Gudrun Arnold, W60, Pl.1, 4:58:49Std.
Helmut Osman, M50, Pl.1,
3:26:50Std.
Hendrik Stern, JB, Pl.1, 3:40:10Std.
Den Teilnehmern herzlichen
Glückwunsch und weiterhin erfolgreiche Läufe.
Abt. LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff
Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden