Laufgemeinschaft Vellmar e.V.,

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 51. Woche 2009

 

                                                

 

 

37. Silvesterlauf in Kaufungen am 31. Dezember 2009

                   Start um 14:30 Uhr an der Gesamtschule Kaufungen

Wir machen eine Sammelmeldung !

Der Verein übernimmt die Startgebühren!

Meldungen bitte an unseren Sportwart Peter Orth,

beim Lauf-Treff oder unter:       (chrispet@iesy.net)

Anmeldeschluss: Mittwoch, 23.Dezember 2009

Später eingehende Meldungen können wir nicht berücksichtigen

 

DLV-Lauf- und Walkingabzeichen  IV/ 2009

Die LG Vellmar gratuliert allen Neulingen und allen Wiederholungsläufern zum bestandenen bzw. wiederholten DLV-Lauf-, Walking- oder Nordic-Walkabzeichen. Wir freuen uns, dass nachstehende Läuferinnen und Läufer an der Aktion teilgenommen haben.

Herzlichen Dank allen Gruppenleiterinnen und Gruppenleitern für die Unterstützung bei den Läufen.

Alle Läufer werden gebeten ihre Abzeichen / Ausweise abzuholen!!!!

Die Ausweiskarten sind im während des Lauftreffs am Garderobefahrzeug abzuholen.

Sie werden auch von  Christa Orth oder Ute Michel ausgegeben.

Für Fragen stehen euch die Gruppenleiter/leiterinnen gerne zur Verfügung.

 

Laufabzeichen der Stufe 1:   15 Min. vom   31.10.09

Elke Bade,

 

Heidi Dilcher,

 

Ottfried Dilcher,

 

Nicole Fietkau,

 

Elke Richardt,

 

Laufabzeichen der Stufe 2:    30 Min. vom 01.11.09 

 

Elke Bade,

 

Heidi Dilcher,

 

Ottfried Dilcher,

 

Nicole Fietkau,

 

Elke Richardt,

 

Laufabzeichen der Stufe 3:   60 Min. vom 07.11.09

Berndt Baum,

 

Hella Brückner-Nolde,

 

Heidi Dilcher,

 

Ottfried Dilcher,

 

Nicole Fietkau,

 

Elke Richardt,

 

Mareike Schenk,

 

Doris Zindel,

 

Laufabzeichen der Stufe 4:    90 Min. vom 01.11.09

Elke Bade,

 

Nicole Fietkau,

 

 

Laufabzeichen der Stufe 5:    120 Min. vom 08.11.09

Hella Brückner-Nolde,

 

Nicole Fietkau,

 

Alina Pogorzalek,

 

Elke Richardt,

 

Lothar Trube,

 

Michaela Viel,

 

Walkingabzeichen:        60 Min. walken 31.10.09 

 

Margit Kloppmann,

Walkingabzeichen:       120 Min. walken 01.11.09 

 

Hans Lanzenberger,

 

Christa Orth,

Peter Orth,

 

Doris Pfanne,

 

Nordic-Walkingabz.:       30 Min. walken 31.10.09 

 

Heidi Trube,

 

Nordic-Walkingabz.:        60 Min. walken 07.11.09 

 

Heidi Trube,

 

Nordic-Walkingabz.:      120 Min. walken 08.11.09  ,

 

Hans Lanzenberger,

 

Heidi Trube,

 

Für den Terminkalender

23.12.09     18:00Uhr…Lauftreff,  letzter Termin für die Meldung Silvesterlauf in Kaufungen                                                                                             

26.12.09     15:00Uhr…ACHTUNG: Kein Lauftreff !

30.12.09     18:00Uhr…Lauftreff

31.12.09     14:00Uhr…Silvesterlauf Kaufungen   Sammelmeldung bis 23.12.09 bei Peter Orth               

01.01.10     10:00Uhr…Herkuleslauf        15:00Uhr……. ..Neujahrslauf

02.01.10     15:00Uhr…Lauftreff

 

Abt. LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien –  von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

Das erste Fitness – Training findet wieder am Donnerstag, 14.Januar 2010 ab19.00Uhr statt.

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.

 
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) 

und im Internet unter: www.lgvellmar.de.

 

Der Pressewart wünscht Frohe Weihnachten

Schon wieder ist ein ereignisreiches Jahr vorbei und die Aktiven konnten viel erreichen. Ich wünsche allen eine besinnliche Weihnachtszeit sowie einen guten Rutsch in ein rundum erfolgreiches Neues Jahr 2010.