Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 50. Woche
2009
Beim
2.Lauf der Winterlaufserie starteten wiederholt 25 Vereinmitglieder
zum
5 km und 10 km Lauf.
5
km |
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Name |
Vorname |
AK |
Pl. |
Zeit |
Heinz |
Theresa |
WJ
A |
1 |
23:35,9 |
Bitterhof |
Jasper |
MS |
6 |
23:57,5 |
Keßler |
Petra |
W40 |
5 |
30:19,1 |
Schönewolf |
Heike |
W40 |
6 |
30:19,9 |
Gastmeyer |
Ulrike |
W40 |
7 |
33:05,2 |
Osman |
Helmut |
M50 |
2 |
19:42,5 |
Maikranz |
Klaus |
M50 |
7 |
31:09,9 |
Deisel |
Brigitte |
W50 |
2 |
28:31,8 |
Orth |
Christa |
W50 |
3 |
30:25,8 |
Arnold |
Gudrun |
W60 |
1 |
29:22,4 |
Gmeiner |
Linda |
W60 |
4 |
33:04,7 |
Pfanne |
Doris |
W60 |
2 |
30:29,4 |
Schulze |
Alwin |
M60 |
4 |
30:18,4 |
|
|
|
|
|
10
km |
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Most |
Marko |
M30 |
7 |
42:16,7 |
Jaschke |
Jochen |
M30 |
14 |
58:21,0 |
Slama |
Dieter |
M40 |
8 |
41:41,5 |
Rausch |
Carsten |
M40 |
32 |
46:58,6 |
Fischer |
Margita |
W 40 |
7 |
54:26,6 |
Bitterhof |
Andrea |
W40 |
10 |
58:23,7 |
Trube |
Lothar |
M50 |
6 |
45:26,2 |
Enders |
Karlheinz |
M50 |
10 |
47:54,3 |
Stern |
Benno |
M50 |
18 |
55:09,6 |
Kloppmann |
Margit |
W50 |
2 |
1:03:01,6 |
Rode |
Peter |
M60 |
2 |
46:12,6 |
Orth |
Peter |
M60 |
3 |
47:24,0 |
13.12.09 15:00Uhr……….Weihnachtsfeier im
Bürgerhaus Vellmar West
23.12.09 18:00Uhr……….Lauftreff,
Letzter
Termin der Sammelmeldung für den Silvesterlauf in Kaufungen
26.12.09 15:00Uhr……….ACHTUNG: Kein
Lauftreff !
30.12.09 18:00Uhr……….Lauftreff
31.12.09 14:00Uhr…….…Silvesterlauf
Kaufungen, Sammelmeldung bis 23.12.09
bei Peter Orth
02.01.10 15:00Uhr……….Lauftreff
DLV-Lauf-
und Walkingabzeichen IV/ 2009
Die
LG Vellmar gratuliert allen Neulingen und allen Wiederholungsläufern zum
bestandenen bzw. wiederholten DLV-Lauf-, Walking- oder Nordic-Walkabzeichen.
Wir freuen uns, dass nachstehende Läuferinnen und Läufer an der Aktion
teilgenommen haben.
Herzlichen
Dank allen Gruppenleiterinnen und Gruppenleitern für die Unterstützung bei den
Läufen.
Alle
Läufer werden gebeten ihre Abzeichen / Ausweise abzuholen!!!!
Die
Ausweiskarten sind im während des Lauftreffs am Garderobefahrzeug abzuholen.
Sie
werden auch von
Für
Fragen stehen euch die Gruppenleiter/leiterinnen gerne zur Verfügung.
|
Abt. LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags - außer in den Schulferien –
von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu
unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po
getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile
werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der
letzte Fitness-Trainings-Abend 2009 ist am 17.12.09
Das
erste Fitness – Training findet wieder am Donnerstag, 14.Januar 2010 ab
19.00Uhr statt.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten
Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim
1. Vorsitzenden
und
im Internet unter: www.lgvellmar.de.