Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.,
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 48. Woche 2009
9. Braunschweig Marathon
2009
Zweimal Südsee und zurück
Am 25.10.2009 trieb es Bernd Neumann
nach Niedersachsen zum Braunschweig-Wolfenbüttel Marathon. Es war ein 2 Rundenkurs
durch Braunschweig. Auf den ersten zwei Kilometern führte die Laufstrecke durch
die historische Altstadt und anschließend ins Grüne in Richtung Südsee. Die 2
Kilometer Altstadt führten an vielen historischen Sehenswürdigkeiten vorbei,
wie z. B. Domplatz mit Dom und Burg Dankwarderode, Rathaus, Welfenschloss, die
bunten Häusertürme des New Yorker Künstlers James Rizzi, Magniviertel. Danach
ging es durch viele Parks und einen Grüngürtel in südlicher Richtung. Die Strecke
ging durch das Naherholungsgebiet Südsee, der umlaufen wurde. Danach kam man
kurz in den Altstadtbereich durchs Ziel und in die 2. Runde, die identisch mit
der ersten war. Das Wetter war trocken und es wurde gegen Mittag sogar richtig
warm und das Ende Oktober.
Der Lauf ist eine schöne Kombination
aus Stadt und Landschaftslauf und auf jeden Fall empfehlenswert. Durch die
vielen Brücken drüber und drunter kommen doch so einige Höhenmeter zusammen.
Ins Ziel kamen 195 Marathonis. Bernd erreichte eine Woche nach seinen Lauf
in Echternach das Ziel in 4:55:34 Std.
Vor dem Start am
Kohlmarkt in Braunschweig
Ergebnisdienst
Beim ersten Lauf der 17.
Winterlaufserie in Ippinghausen waren folgende Vereinsmitglieder mit dabei:
15km Lauf:
Elisabeth Herms-Lübbe 1:53:44Std.
Helmut Osman 1:04:50Std. AK
PL 2,
4200 m Lauf:
Heike Schönewolf 0:27:22Std.
Die weiteren Läufe finden am
20.Dez.09, 24.Jan.10 und 20.Febr.10 statt.
Für den
Terminkalender
28.11.09 11:00Uhr………29.Advent-Wald-Marathon -
Bad Arolsen
06.12.09 09:00Uhr………Winterlaufserie
Ahnatal (2.Lauf) Sammelmeldung
13.12.09 15:00Uhr……… Weihnachtsfeier im
Bürgerhaus Vellmar West
31.12.09 14:00Uhr………Silvesterlauf
Kaufungen Sammelmeldung
Abt.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu
einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden
und im Internet unter: www.lgvellmar.de.