Laufgemeinschaft
Vellmar e.V., Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10,
34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 44. Woche 2009
7. Baden-Marathon Karlsruhe 2009
Am 20.09.2009 fand der Baden-Marathon in Karlsruhe
statt und Bernd Neumann war dabei. Der Start- und Zielbereich war neben der
Europahalle. Gelaufen wurde eine Runde durch den Osten und Süden der Stadt mit
einem Abstecher nach Durlach. Die zweite Runde ab dem Halbmarathonziel ging
nach Westen und Norden vorbei am alten Flughafen. Der wohl schönste Teil kam
auf den letzten 10 KM. Hier ging es zum Schloss mit Schlosspark und dann durch
die historische Altstadt mit Pyramide, Kaiserstrasse, Ludwigsplatz und
Marktplatz. Die evangelische Stadtkirche ist schon ein
Hingucker durch seine sechs hohen korinthischen Säulen die den Giebel
der Vorhalle tragen. Der Rückweg führte über den Zoo zurück zur Europahalle.
Ein fast flacher Rundkurs auf guten Straßen und Wegen, allerdings mit etlichen
Brücken und einigen Wellen. Ins
Marathon-Ziel kamen 1.284 Männer und 226 Frauen. Beim Halbmarathon erreichten
4.399 Männer und 1.610 Frauen das Ziel. Bernd erreichte bei seinem
16.Marathonlauf das Ziel nach 4:58:43.
Bernd
mit seinem Laufpartner am Ziel.
31.10.09 15:00Uhr………LAZ 15 Min. und 30 Min.
01.11.09 09:00Uhr……... LAZ 90 Min.
01.11.09 08:00Uhr………30 km Training
07.11.09 15:00Uhr………LAZ 60 Min.
08.11.09 09:00Uhr………LAZ 120 Min.
08.11.09 09:50Uhr………Winterlaufserie Ahnatal,
Sammelmeldung bis 04.11.09 beim Lauftreff
14.11.09 20:00Uhr………Gründungsfest der LGV im Bürgerhaus Vellmar West
15.11.09 08:00Uhr………30 km Training für den
Advent-Wald Marathon in Arolsen
28.11.09 11:00Uhr………29.Advent-Wald-Marathon -
Bad Arolsen
Ergebnisdienst
TUI – Marathon in Palma de
Mallorca
Für die LGV startete in den Herbstferien auf „Malle “ Andrea Bitterhof.
Sie erreichte in 4:28:56Std. W40 das Ziel.
LGV - Berglauf
Bei fast frühlingshaften
Temperaturen starteten am letzten Sonntagvormittag folgende
Vereinsmitglieder zum letzten
vereinsinternen Berglauf 2009:
Dieter Slama, Jutta Göpfert,
Marko Most, Peter Rode, Peter Orth.
Sie erreichten alle den
Herkules unter 50 Minuten.
28. Commerzbank Frankfurt Marathon 2009
Am 25.11.09 war die LGV mit
folgenden Läufern und ihren Fans im Rekordfeld
von 12.614 Marathonläufern
mit dabei:
Markus Laudon lief
persönliche Bestzeit in 03:16:19Std. M35, PL-AK 217,
Matthias Bach in 03:29:38Std.
M40, PL-AK 471,
Lothar Trube in 03:51:29Std. M55, PL-AK 134,
Jochen Jaschke erreichte bei
seinem ersten Marathon in 05:15:18Std. M35, PL-AK 1173 das Ziel.
Vor dem Start: Matthias, Markus, Lothar. Jochen fehlt.
Für die
hervorragenden Leistungen unser Läufer herzlichen Glückwunsch.
Abt.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags -
außer in den Schulferien – von 19.00 bis
20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training
statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu
unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan.
Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden
bei leichten Bewegungen koordiniert.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig
zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei
unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden
und im Internet unter: www.lgvellmar.de.