Laufgemeinschaft Vellmar e.V., Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10,

34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 44. Woche 2009

 

 

7. Baden-Marathon Karlsruhe 2009

 

Am 20.09.2009 fand der Baden-Marathon in Karlsruhe statt und Bernd Neumann war dabei. Der Start- und Zielbereich war neben der Europahalle. Gelaufen wurde eine Runde durch den Osten und Süden der Stadt mit einem Abstecher nach Durlach. Die zweite Runde ab dem Halbmarathonziel ging nach Westen und Norden vorbei am alten Flughafen. Der wohl schönste Teil kam auf den letzten 10 KM. Hier ging es zum Schloss mit Schlosspark und dann durch die historische Altstadt mit Pyramide, Kaiserstrasse, Ludwigsplatz und Marktplatz. Die evangelische Stadtkirche ist schon ein Hingucker durch seine sechs hohen korinthischen Säulen die den Giebel der Vorhalle tragen. Der Rückweg führte über den Zoo zurück zur Europahalle. Ein fast flacher Rundkurs auf guten Straßen und Wegen, allerdings mit etlichen Brücken und einigen Wellen. Ins Marathon-Ziel kamen 1.284 Männer und 226 Frauen. Beim Halbmarathon erreichten 4.399 Männer und 1.610 Frauen das Ziel. Bernd erreichte bei seinem 16.Marathonlauf das Ziel nach 4:58:43.

 

                                         Bernd mit seinem Laufpartner am Ziel.

 

 

Für den Terminkalender

31.10.09        15:00Uhr………LAZ 15 Min. und 30 Min.   

01.11.09        09:00Uhr……... LAZ 90 Min.

01.11.09        08:00Uhr………30 km Training

07.11.09        15:00Uhr………LAZ 60 Min.

08.11.09        09:00Uhr………LAZ 120 Min.

08.11.09        09:50Uhr………Winterlaufserie Ahnatal, Sammelmeldung bis 04.11.09 beim Lauftreff

14.11.09        20:00Uhr………Gründungsfest der LGV  im Bürgerhaus Vellmar West

15.11.09        08:00Uhr………30 km Training für den Advent-Wald Marathon in Arolsen

28.11.09        11:00Uhr………29.Advent-Wald-Marathon - Bad Arolsen  

 

 

Ergebnisdienst

 

TUI – Marathon in Palma de Mallorca

Für die LGV startete in den Herbstferien auf „Malle “ Andrea Bitterhof.

Sie erreichte in 4:28:56Std. W40 das Ziel.

                                                                           

LGV - Berglauf

Bei fast frühlingshaften Temperaturen starteten am letzten Sonntagvormittag folgende

Vereinsmitglieder zum letzten vereinsinternen Berglauf 2009:

Dieter Slama, Jutta Göpfert, Marko Most, Peter Rode, Peter Orth.

Sie erreichten alle den Herkules unter 50 Minuten.

 

28. Commerzbank Frankfurt Marathon 2009

Am 25.11.09 war die LGV mit folgenden Läufern und ihren Fans im Rekordfeld

von 12.614 Marathonläufern mit dabei:

Markus Laudon lief persönliche Bestzeit in 03:16:19Std. M35, PL-AK 217,

Matthias Bach in 03:29:38Std. M40, PL-AK 471,

Lothar Trube in  03:51:29Std. M55, PL-AK 134,

Jochen Jaschke erreichte bei seinem ersten Marathon in 05:15:18Std. M35, PL-AK 1173 das Ziel.

 

 Vor dem Start:  Matthias, Markus, Lothar. Jochen fehlt.

  

Für die hervorragenden Leistungen unser Läufer herzlichen Glückwunsch. 

  

Abt. LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien –  von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582)

und im Internet unter: www.lgvellmar.de.