Vereinsfahrt zum Nibelungenlauf nach Worms

Ein voller Erfolg war die dreitägige Vereinsfahrt. Die LG`ler sahnten bei der Siegerehrung in Worms so richtig ab. Außer einem Pokal wurden 8 Flaschen Spätlese, Extraabfüllung für den Nibelungenlauf, den Siegern durch den Veranstalter überreicht.

Die Veranstalterin und die schnellste Mannschaft der Frauen im HM:

Jutta Goepfert, Nicole Fietkau, Doris Zindel, die leider auf dem Bild fehlt.

Die Ergebnisse:

Halbmarathon 21,0975 km

	Name	Vorname	AK		N-Zeit	Platz	AK-Platz

1	Bach	Matthias	M	40	1:35:09	78	23
2	Trube	Lothar	M	55	1:37:44	108	9
3	Rode	Peter	M	60	1:41:57	162	1
4	Orth	Peter	M	65	1:42:23	169	1
5	Ihlenfeld	Klaus-Peter	M	60	2:04:15	501	11
6	Schulze	Alwin	M	60	2:13:00	561	15

1	Goepfert	Jutta	W	35	1:36:09	6	3
2	Fietkau	Nicole	W	40	1:48:09	30	5
3	Zindel	Doris	W	45	1:50:59	38	6
4	Herwig	Hannelore	W	55	2:02:53	94	2
5	Pogorzalek	Alina	W	45	2:12:18	126	20
6	Richardt	Elke	W	45	2:17:42	145	27

10 km Lauf

	Name	Vorname	AK		N-Zeit	Platz	AK-Platz

1	Ehring	Manfred	M	50	0:49:10	152	12
2	Höhne	Harald	M	50	0:59:58	387	43
3	Michel	Karl	M	60	1:01:16	402	8
4	Wendling	Stefan	M	55	1:06:17	461	38

1	Peter	Anette	W	50	0:45:38	2	1
2	Herzer	Brigitte	W	50	0:59:56	114	11
3	Pfanne	Doris	W	60	0:59:58	116	1
4	Stenzel	Barbara	W	45	0:59:59	117	17
5	Keßler	Petra	W	40	1:00:26	122	27
6	Michel	Ute	W	55	1:03:22	163	22
7	Gastmeyer	Ulrike	W	45	1:06:16	197	31

Herzlichen Glückwunsch für die hervorragenden Leistungen.

Ergebnisdienst

Beim 36.Berlin Marathon nahmen folgende Vereinsmitglieder teil:

Wolfgang Desel AK40 3:32:58

Stefan Schumacher AK50 3:48:22 (Sale Harriers)

Reinhard Hildebrand AK50 3:55:12

Heike Schröder-Gehrhardt W45 4:38:01 (CSK 98 Kassel)

Andrea Bitterhof W40 4:40:38

Den Teilnehmern herzlichen Glückwunsch.

Für den Terminkalender

26.09.09 13:00Uhr…………VABIA Volkslauf - Sportplatz an der Ahnatalschule Vellmar (GSA)

(An diesem Tag findet kein Lauftreff statt)

27.09.09 07:45Uhr…………Herbstwanderung – Start Bahnhof Ahnatal-Weimar

Ab 01.10.09 Beginn der LG-Winterzeit: Mi u. Sa Winterstrecke laufen, So Treffen 9:00 Uhr
04.10.09 09:00Uhr………Langer Lauf 20 km

Abt. LGV- Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien – von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.

Laufen bei Dunkelheit

Ab 01.Oktober beginnt bei uns die Winterzeit und damit sollen die Abend-Läufe auf die Winterstrecke verlegt werden. Das soll dabei helfen, die im Winter dunklen Bereiche bei Helligkeit schon mal kennen zu lernen. In wenigen Wochen müssen wir dann aber leider montags und mittwochs wirklich bei Dunkelheit unsere Bahnen ziehen. Deshalb zur Erinnerung: Zieht Euch bitte helle Kleidung an, achtet auf Leuchtstreifen und insgesamt darauf, dass Ihr von Autofahrern, Radlern und auch Fußgängern gut zu sehen seid.

Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582)

und im Internet unter: www.lgvellmar.de.