Laufgemeinschaft
Vellmar e.V., Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 30.
Woche 2009
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
Für den
Terminkalender
26.07.09 08:30Uhr…………Langer
Lauf 20 km
03.08.09 18:00Uhr…………Herkules
Berglauf
09.08.09 08:30Uhr…………Langer
Lauf 20 km
16.08.09 08:30Uhr…………Langer
Lauf 20 km
23.08.09 13.00Uhr…………Grillfest
in der Grillhütte Obervellmar
30.08.09 08:30Uhr…………Langer
Lauf 20 bis 25 km
12.09.09 - 14.09.09 08:00Uhr…………Vereinsfahrt nach
Worms mit HM, 10km und Walking.
Abt.
LGV-Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien
– von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen
wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine,
Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die
einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Während der Schulferien vom 13.Juli 2009 bis 21.August 2009
findet donnerstags kein Fitness – Training statt.
Das Training beginnt wieder am Donnertag, 27.08.09 von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Sporthalle Obervellmar.
Kein Fitness –
Training?
Es ist Donnerstag -
Nachmittag. Man möchte trotz der Schulferien neben dem Laufen und der Gymnastik noch ein bisschen Fitness betreiben.
Fahrradfahren ist das Stichwort! Man verabredet sich. Um 18.00 Uhr startet das
Feld an der Sporthalle Obervellmar. Das Wohin wird kurz festgelegt.
Neben dem Laufsport und dem Fitness -
Training verabredeten sich am ersten Donnerstag in den Ferien einige Vereinsmitglieder,
um sich mal wieder auf dem Fahrrad zu bewegen. Es ging in aller Ruhe in
Richtung Schäferberg und weiter nach
Schloss Wilhelmsthal. In der herrlichen Gartenanlage wurde eine Pause eingelegt, wo neben
mitgebrachten Getränken auch von Christa und Peter Orth mitgenommenes „Eis am
Stiel“ zur Erfrischung gereicht wurde. Ein herrliches Eisvergnügen und danke an
die Spender!
Die Weiterfahrt führte in Richtung „Linden
Rondell“, wo für die noch nicht „ausgepowerten“ Fahrer/Innen eine zusätzliche Runde
unserer Vereins - Halbmarathonstrecke im
Tempo absolviert wurde. Der Rest fuhr bereits in Richtung Ahnatal- Weimar, in
den „Weidengarten“, der eine Mischung aus Naturkunstwerk und Biergarten ist.
Darin wurde der Abschluss der Tour mit „Radler“ und kleinen Speisen
abgeschlossen. Bevor es dunkel wurde, hatte die Gruppe bereits Vellmar wieder
erreicht. Es wurde verabredet, dass bei schönem Wetter wieder eine kleine
Radtour gestartet werden sollte. Wer Lust und Laune hat, sollte sich verabreden.
Radfahren macht Spaß…
...besonders in den
Pausen
Abt. Lauftreff Firnskuppe
Der Lauf-Treff
Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen
Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10
verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff
Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV
verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00
bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755), beim 1. Vorsitzenden