Laufgemeinschaft
Vellmar e.V., Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 29.
Woche 2009
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
Volkslauf in KS - Wehlheiden 10.07.09
Beim 28. Abendlauf,
der rund um die Buchenau -Kampfbahn und durch den Park Schönfeld führte, waren
trotz Wasser von oben und Dreck von unten, folgende Vereinsmitglieder mit
großem Erfolg dabei:
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5 km: |
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Name |
Vorname |
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Zeit |
AK PL |
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Arnold |
Gudrun |
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27:42:00 |
W60 1 |
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Fischer |
Margita |
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25:30:00 |
W40 1 |
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Kloppmann |
Margit |
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30:54:00 |
W50 2 |
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Helbich |
Marianne |
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25:29:00 |
W40 4 |
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Keßler |
Petra |
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30:58:00 |
W40 9 |
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Ihlenfeld |
Klaus-Peter |
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26:26:00 |
M60 3 |
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Rübig |
Cristian |
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24:27:00 |
M35 4 |
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Helbig |
Ralf |
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25:30:00 |
M40 11 |
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Lorenz |
Uwe |
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38:05:00 |
M50 12 |
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Osman |
Helmut |
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20:12:00 |
M50 1 |
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10 km: |
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Fietkau |
Nicole |
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52:10:00 |
W40 2 |
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Slama |
Dieter |
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44:50:00 |
M45 2 |
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Rode |
Peter |
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48:21:00 |
M60 2 |
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Bach |
Matthias |
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48:21:00 |
M40 8 |
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Osman |
Helmut |
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54:23:00 |
M50 9 |
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Mertens |
Michael |
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46:24:00 |
M45 9 |
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Rausch |
Carsten |
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48:46:00 |
M40 10 |
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Jaschke |
Jochen |
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58:13:00 |
M35 10 |
Unser
Vereinsmitglied Helmut nutzte das kühle Wetter, gleich bei zwei Starts dabei zu
sein. Beim Organisationslauf lief
bereits Dieter Slama beim 10Km-Lauf eine hervorragende Zeit. Den Teilnehmern herzlichen Glückwunsch und
weiterhin viel Erfolg.
Der Volkslauf war
der 15.Lauf der Nordhessencupserie.
Skatstadt-Marathon Altenburg 2009
Anfang Juni zog es Bernd Neumann zum Laufen nach Altenburg. Laut Veranstalter ist die Strecke äußerst anspruchsvoll und gilt unter Experten als echte Herausforderung. Es mussten 2 Runden gelaufen werden. Kurz nach Beginn der zweiten Runde fing es an zu regnen und es wurde windig und kalt. Hinter dem Ziel bekamen die Läufer/Innen eine schöne Medaille die ein Kartenspiel darstellt. Als Präsent erhielten einige noch eine Geschenkpackung mit Altenburger Bier. Es kamen 155 Marathonis im Ziel an. Bernd erreichte nach 4:44:49 das Ziel in seinem 56. Marathon und seinen 8. Marathon im Jahr 2009. Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg beim Marathon. Einen ausführlichen Bericht kann unter www.lgvellmar.de abgerufen werden.
Bernd zieht allein seine Runden in Altenburg…
…und viel Regen kam dazu
Für den
Terminkalender
18.07.09 15.00Uhr…………LAZ
60 min.
19.07.09 08:30Uhr………... LAZ 120min.
26.07.09 08:30Uhr…………Langer Lauf 20 km
03.08.09 18:00Uhr…………Herkules Berglauf
Abt.
LGV-Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien
– von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen
wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine,
Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die
einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Während der Schulferien vom 13.Juli 2009 bis 21.August 2009
findet donnerstags kein Fitness – Training statt.
Das Training beginnt wieder am Donnertag, 27.08.09 von 19.00 bis 20.00Uhr
in der Sporthalle Obervellmar.
Abt. Lauftreff Firnskuppe
Der Lauf-Treff
Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen
Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10
verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff
Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV
verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00
bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755), beim 1. Vorsitzenden