Laufgemeinschaft
Vellmar e.V., Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 24.
Woche 2009
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
Erste – Hilfe Kurs
Am
letzten Samstag hatten sich 26
Vereinsmitglieder im Bürgerhaus Vellmar – West eingefunden, um ihre Kenntnisse
in der Rettung-, die Lagerung eines Verletzten, Erstbehandlung bei Verletzungen
jeglicher Art-, aufzufrischen und zu
üben.
Kirsten
Rogalski, EH -Ausbilderin beim Deutschen
Roten Kreuz, vermittelte alles Wichtige im Umgang bei Verletzungen und
Unfällen, nicht nur im Bereich des Laufsportes. Mit praktischen Übungen wurde
den Teilnehmern gezeigt, wie sie sich beim Auffinden eines Verletzten
verhalten-, wie erste Maßnahmen eingeleitet werden und wie eine
Herz-Lungen-Wiederbelebung durchgeführt wird. Bei den praktischen Übungen wurden
Verletzungen am Kopf und am Arm
So werden die Verletzungen verbunden
KKH-Allianz– Lauf in
Kassel
Seit 2004 veranstalten die KKH in zahlreichen deutschen Städten Laufveranstaltungen für die ganze Familie. Sämtliche Erlöse dieser bundesweiten Präventionskampagne die sich seit 2009 „KKH-Allianz-LAUF“ nennt, kommen der karitativen Hilfsorganisation „Ein Herz für Kinder“ zugute. Die sportliche Begleitung übernahm Olympiasieger und vielfacher Deutscher Meister Dieter Baumann. Angeboten wurden für Walking und Nordic Walking 5km, für Einsteiger einen 2,5 km-Lauf und einen Fitness-Lauf über 7,5km. Auch einige Vereinsmitglieder waren mit dabei. Durch das HNA –Glückstelefon hatte ein Vereinsmitglied ein Starterpaket gewonnen, mit dem er am vergangenen Sonntag einen Fitnesslauf gemeinsam mit Dieter Baumann absolvierten konnte. Die Läufe erfolgten ohne Zeitmessung.
Halbmarathon der LG
Vellmar am 14. Juni 2009
Der Halbmarathon
der LG Vellmar (am Lindenrondell) findet aufgrund der zu
erwartender geringer Teilnehmerzahl nicht statt!
Für den
Terminkalender
12.06.09 18:00Uhr………..
Freitags - Bahntraining an der Ahnatalschule Vellmar
14.06.09 08:30Uhr ……… .LGV- Halbmarathon
fällt aus!
22.06.09 18:00 Uhr………..Herkules Berglauf
28.06.09 09:00 Uhr………..Radtour der LGV
10.07.09 18:00 Uhr………..Abendlauf KS - Wehlheiden (Sammelmeldung)
7. Weiltalweg – Landschaftsmarathon
Im April durch den
Naturpark Hochtaunus
Den Weiltalweg Landschaftsmarathon hatte es unseren Vereinsmitglied Bernd Neumann von Arnoldshain (688M) bei Schmitten im Hochtaunus bis Weilburg(128M) an der Lahn angetan. Wegen kurzer Zwischengefälle und anschließender Zwischenanstiege ist die Summe der tatsächlich zu bewältigenden Höhenmeter größer ist als die rechnerischen 560 m. Der Start erfolgte mit einem lauten Kanonenschuss. Die Laufstrecke führte über den landschaftlich unglaublich reizvollen Weiltalweg, der Namensgeber jener empfehlenswerten Laufveranstaltung ist. Bernd erreichte mit seinem Lauffreund Dieter gemeinsam das Ziel nach 4:24:00Std. 736 MarathonläuferInnen wurden am Ziel gezählt. Hinzu kamen noch 115 Staffeln, so dass in der Summe wieder deutlich über 1000 Teilnehmer zu verzeichnen waren. Nach dem Marathon ging es dann noch in die Stadt und zum Schloss. Weilburg bietet jedoch noch viel mehr für den touristisch Interessierten.
Ein ausführlicher Bericht ist im Internet unter www.lgvellmar.de abzurufen.
Für den Marathonlauf und den Eindrücken vom Laufen herzlichen Glückwunsch und vielen Dank.
Bernd und Dieter sind im Zielbereich
Abt. LGV-Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien -
von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV -
Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
Abt. Lauftreff Firnskuppe
Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in
der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im
Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge
das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem
Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00
bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden