Laufgemeinschaft
Vellmar e.V., Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 22.
Woche 2009
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
25. Dr. Ernst van Aaken – Memorial 2009
Am Sonntag, 10:00Uhr starteten 32 Teilnehmer zu den
17. Vereinsmeisterschaften der Männer und Frauen im Walking / Nordic Walking 5
km, im Laufen 5 km und 10 km, um die
anspruchsvolle Strecke rund um das Erlenloch zu bewältigen. Vereinsmeister auf
der 5km Laufstrecke Brigitte Deisel und
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17.
Vereinsmeisterschaften der Laufgemeinschaft Vellmar am 17. Mai 2009 |
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Walking / Nordic Walking 5 Km |
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Start- Nr. |
Name |
Vorname |
AK |
Platz |
Zeit |
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163 |
Spohr |
Inge |
W60 |
1 |
00:40:55 |
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164 |
Evers |
Ingrid |
W45 |
1 |
00:40:55 |
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161 |
Trube |
Lothar |
M55 |
1 |
00:40:55 |
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168 |
Klinge |
Ingrid |
W60 |
4 |
00:41:36 |
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169 |
Dilcher |
Heidi |
W60 |
5 |
00:42:56 |
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160 |
Trube |
Heidi |
W50 |
6 |
00:43:54 |
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162 |
Knittel |
Ilse |
W60 |
7 |
00:45:23 |
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166 |
Hillebrand |
Jutta |
W50 |
8 |
00:47:06 |
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167 |
Müller |
Marita |
W55 |
8 |
00:47:06 |
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165 |
Schaefer |
Heidi |
W60 |
10 |
00:47:14 |
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Frauen 5.000 m |
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Start- Nr. |
Name |
Vorname |
AK |
Platz |
Zeit |
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8 |
Deisel |
Brigitte |
W50 |
1 |
00:28:21 |
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13 |
Orth |
Christa |
W55 |
2 |
00:28:31 |
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1 |
Herwig |
Hannelore |
W55 |
3 |
00:29:40 |
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9 |
Bade |
Elke |
W55 |
3 |
00:29:40 |
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10 |
Herzer |
Brigitte |
W50 |
5 |
00:30:28 |
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14 |
Stenzel |
Barbara |
W45 |
5 |
00:30:28 |
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|
5 |
Keßler |
Petra |
W40 |
7 |
00:33:25 |
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7 |
Pfanne |
Doris |
W60 |
7 |
00:33:25 |
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4 |
Gastmeyer |
Ulrike |
W45 |
9 |
00:39:44 |
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2 |
Haß |
Margret |
W55 |
10 |
00:39:45 |
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Männer 5.000m |
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Start- Nr. |
Name |
Vorname |
AK |
Platz |
Zeit |
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6 |
Knittel |
Wolfgang |
M60 |
1 |
00:25:06 |
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15 |
Ihlenfeld |
Hans-Peter |
M60 |
2 |
00:27:44 |
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|
3 |
Lorenz |
Uwe |
M50 |
3 |
00:28:42 |
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16 |
Dilcher |
Ottfried |
M70 |
4 |
00:28:55 |
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Frauen 10.000 m |
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Start- Nr. |
Name |
Vorname |
AK |
Platz |
Zeit (5 km) |
Zeit |
|
130 |
Peter |
Anette |
W50 |
1 |
00:24:27 |
00:48:40 |
|
135 |
Bitterhof |
Andrea |
W40 |
2 |
00:29:48 |
01:01:06 |
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|
Männer 10.000 m |
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Start- Nr. |
Name |
Vorname |
AK |
Platz |
Zeit (5 km) |
Zeit |
|
134 |
Ochs |
Claus |
M35 |
1 |
00:21:25 |
00:42:39 |
|
133 |
Hildebrand |
Reinhard |
M50 |
2 |
00:22:33 |
00:46:25 |
|
131 |
Hastenpflug |
Arno |
M50 |
3 |
00:23:01 |
00:46:30 |
|
136 |
Bach |
Matthias |
M40 |
4 |
00:23:08 |
00:46:57 |
|
132 |
Rode |
Peter |
M60 |
5 |
00:24:15 |
00:50:13 |
|
137 |
Kowallek |
Kai |
M45 |
6 |
00:24:39 |
00:51:04 |
Herzlichen Glückwunsch den
Teilnehmern und den Vereinsmeistern 2009!
Dem Wettkampfteam ein Lob
für die hervorragende Organisation. Für den spendierten Kuchen und den anderen
Leckereien recht herzlichen Dank.
Start
zum 10.000 m Lauf,
Anette, Matthias, Andrea, Arno, Reinhard, Peter, Kai, Claus.
Siegerehrung
der Frauen im 5.000m Lauf
Globus Marathon - St. Wendel
5.April 2009
Wo liegt St.
Wendel? Die Kreisstadt liegt im Norden
des Saarlandes, eingebettet in die Mittelgebirgslandschaft Saar-Hunsrück! Laut
Ausschreibung soll es ein flacher Lauf sein. Aber unsere Laufteilnehmer Angie
und Bernd wissen aus eigener Erfahrung,
dass in Nordhessen auch nur
„Mittelgebirgslandschaften“ vorhanden sind.
Neben den fast 3000 Läufern sollen an der Laufstrecke auch 39 Musikgruppen
sein. Der Marathonkurs beträgt zwei Runden. Rein rechnerisch müsste für die Marathonis alle
540 Meter die Musik spielen. Es ist fast ein Musik-Marathon. Und da die Strecke nicht flach ist, sondern viele „kleine Wellen
hatte“ musste für die Auswertung der Höhenmeter die mitgeführte
Satellitenlaufuhr von Bernd ausgewertet werden. Es sind 855 Höhenmeter addiert
worden, d. h.auf den zwei Runden geht es 855 Meter hoch und 855 Meter runter
(KS-Marathon-zwei Runden=900HM). Auf der langen Zielpassage von Bernd kommt Angi aus den
Zuschauern und läuft mit ihm die letzten 200m sehr flott durchs Ziel. Diese
lange Zielpassage ist ein einziger Genuss. Applaus und Anfeuerung der vielen Menschen ist die verdiente Belohnung
nach den vielen Laufkilometern. Bernd
und Angie sind zufrieden.
Herzlichen
Glückwunsch zum 52. Marathonlauf von Bernd Neumann, der in einer Nettozeit von 4:19:30Std., das ist
ein Schnitt 6:08 Min./Km, in der AK55 den 19. Platz belegte und auch Glückwünsche an Angela Noell, die im
Halbmarathon mit einer Zeit von
2:36:23Std., ein Schnitt von 7:26 Min./Km, AK 45 den 78.Platz erreichte.
Einen
ausführlichen Bericht ist unter www.lgvellmar.de
abzurufen.
Angie
und Bernd vor dem Start
BERLIN LÄUFT
….25km
Bei dem 29.
Stadtlauf 25 km in Berlin am 10.05.09 war auch unser Vereinsmitglied
Wolfgang Knittel dabei. Bei
optimalen Bedingungen und strahlendem Sonnenschein
starteten mehr als 9500
Läuferinnen und Läufer über die 25 km und die 10 km.
Der Lauf startet vom Olympischen
Platz und endet im Olympiastadion.
Wolfgang erreichte in der Altersklasse
M 60 über 25 km den 41. Platz, Nettozeit 2:17:49.
Herzlichen Glückwunsch!
Der Bericht der Laufveranstaltung ist unter www.lgvellmar.de nachzulesen!
Rennsteiglauf: Beste Werbung für Thüringen
Beim
diesjährigen 37.Rennsteiglauf am 16.05. 09 war unser Vereinsmitglied
Markus Laudon mit dabei, der seinen Lauf gut überstanden folgendes erzielt hat:
Die
Marathonstrecke von 43,5 km lief Markus in 3:32:25 Std. Das ergab den
185.Gesamtplatz und in der AK M35 den 30.Platz. Herzlichen Glückwunsch!
Für den
Terminkalender
06.06.09 08:00 -14.00Uhr...Erste- Hilfe-Kurs
im Bürgerhaus Vellmar - West
07.06.09 08:30Uhr……… . Langer Lauf 20 bis 25
km
14.06.09 08:30Uhr ……… .LGV- Halbmarathon am
Lindenrondell
22.06.09 18:00 Uhr………..Herkules Berglauf
28.06.09 09:00 Uhr………..Radtour
10.07.09
18:00 Uhr………..Abendlauf KS - Wehlheiden (Sammelmeldung)
Abt.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien -
von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV -
Fitness-Training statt. Bei
gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem
Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es
wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei
leichten Bewegungen koordiniert.
Abt.
Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der
Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert
wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen
geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem
Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr
gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755), beim
1. Vorsitzenden