Laufgemeinschaft Vellmar e.V., Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 18. Woche 2009
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
17.
Vereinsmeisterschaften am Sonntag, 17. Mai 2009
über 5.000 m und 10.000 m
Walking und Nordic-Walking
über 5000m
Dieser Lauf wird
von der LG Vellmar in Erinnerung an den Sportarzt und Trainer Dr. Ernst van Aaken ( 1910-1984 ) durchgeführt.
Alle Mitglieder
der Laufgemeinschaft Vellmar e.V. sind herzlich eingeladen, sich an diesem Tag
an unseren vereinsinternen Meisterschaften für die Läufe über eine oder zwei
Runden zu beteiligen. Jeder wie gewünscht, mit oder ohne Leistungsdruck in
seinem Tempo. Der gemeinschaftliche Aspekt steht im Vordergrund. Im Ziel erhält jeder Teilnehmer eine
Auszeichnung.
Wir freuen uns
auf eine große Teilnehmerzahl und wünschen allen viel Spaß und Erfolg!
Teilnahmevoraussetzung: Mitgliedschaft bei der LG Vellmar e.V.
Start
und Ziel: Gasthaus
Erlenloch im nördlichen Habichtswald an der
B 251, Parkplätze sind vorhanden
Laufstrecke: Siehe Streckenplan / 1
Runde 5.000m / 2 Runden 10.000m
Startgeld: Entfällt - die Teilnehmer sind über den Verein
versichert
Startnummern Werden ab 9:15 ausgegeben
und Sicherheitsnadeln
Startzeit: 10.00 Uhr für beide Läufe und Walking
Wertung: Gemäß „Deutsche
Leichtathletik-Ordnung“ (DLO)
Ergebnisliste: Beim Lauf-Treff und unter www.lgvellmar.de
Getränke: Im Zielbereich Tee,
Mineralwasser, Cola, Kaffee
Einkehrmöglichkeit: Im
Gasthaus Erlenloch
Trockene Sachen zum
Wechseln mitbringen.
Über
Kaffee- und Kuchenspenden würden wir uns sehr freuen!
Für den Terminkalender
02.05.09 15.00 Uhr……Lauf-/Walking-Abzeichen:
15.Min.und 30.Min.Laufen
oder (Nordic-)Walken
03.05.09 08:30 Uhr……Lauf/Walking-Abzeichen: 90 Min. Laufen
oder
120 Min. Walken oder Nordic – Walken
10.05.09 08:30 Uhr…… Kassel -Marathon
17.05.09 10:00 Uhr….. 25. Dr. Ernst-van-Aaaken
Memorial am Erlenloch
23.05.09 15:00 Uhr…….LAZ 60Min.
24.05.09
08:30 Uhr…… LAZ 120Min.
29.05.09 17:00Uhr ……Volkslauf in Ahnatal – Heckershausen
(Sammelmeldung)
Ergebnisse im Nordhessencup
Bei kühlen
Frühlingstemperaturen starteten beim 5. Lauf des Nordhessencup in Kaufungen
folgende LG Läufer / innen:
10,4 km Strecke:
Fietkau,
Nicole
W40 AK-Platz
3 0:49:11
Hastenpflug,
Arno M50 AK-Platz
10 0:46,47
19,4 km Strecke:
Herms-Lübbe,
Elisabeth W50 AK-Platz
6 2:22:40
Arnold,
Gudrun
W60 AK-Platz 1
1:55:01
Herzlichen
Glückwunsch den Teilnehmern und weiterhin viel Erfolg.
Vorschau
auf die Termine in der Nordhessencup-Serie:
6.Lauf am 25.04.09 in Wolfhagen 7.Lauf am 01.05.09 in Witzenhausen, 8.Lauf am
17.05.09 in Witzenhausen, 9.Lauf am 24.05.09 in Fuldatal-Ihringshausen,
10.Lauf am 29.05.09 in Ahnatal-Heckershausen, 11.Lauf
am 06.06.09 in Fuldabrück-Dörnhagen, 12.Lauf am
13.06.09 in Melsungen, 13.Lauf am 28.06.09 in Breuna, 14.Lauf am 03.07.09 in Niestetal-Heiligenrode,
15.Lauf am 10.07.09 in Kassel-Wehlheiden, 16.Lauf, am
18.07.09 in Gudensberg, 17.Lauf am 23.08.09 in Breitenbach-Bebra, 18.Lauf am
29.08.09 in Körle, 19.Lauf am 12.09.09 in Baunatal.
Abschlussveranstaltung und Siegerehrung am
07.November 2009 in Körle.
Nachzulesen unter www.nordhessencup.de
Abt.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags - außer in den Schulferien - von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV - Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu
aktuellen Rhythmen wird, ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die
Schultern, Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung
angekurbelt und die einzelnen Körperteile werden bei leichten Bewegungen
koordiniert.
Abt. Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich
regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe
bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und
zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755), beim 1. Vorsitzenden
und im
Internet unter : www.lgvellmar.de