Laufgemeinschaft
Vellmar e.V., Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 16. Woche 2009
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
Besuch vom Osterhasen und ein Osterlauf
Ein herrliches Osterwochenende! Bereits am Samstag war ein stolzes, schwitzendes Häschen extra für den Lauftreff im Einsatz, um im Wald einen prall gefüllten Osterkorb zu verstecken. Während der Großteil der Laufgruppen ungeahnt ihre Distanz gelaufen ist, entdeckten die kleinsten Läufer schnell den Osterhasen im Unterholz.
Eine gelungene Überraschung!
Am Treffpunkt gab es zum Abschluss dann noch leckere Nussecken und Kuchen zum Tee.
Dafür herzlichen Dank an Häschen und Helfer!
Einige Vereinsmitglieder hatten für
Ostersamstag andere Pläne: Sie nahmen am ältesten deutschen Straßenlauf, dem
63. Paderborner Osterlauf teil. Bei herrlichem Sommerwetter, es war fast
schon zu heiß, wurden die 10 km Distanz oder der Halbmarathonlauf absolviert.
Den Teilnehmern der LG Vellmar, Helmut Osman,
Ein ausführlicher Bericht folgt.
Für
den Terminkalender
18.04.09 15:00 Uhr……“run up 2009“ Veranstaltung beim Lauftreff Firnskuppe
19.04.09 08:00 Uhr……30 km Training
19.04.09 09:00 Uhr……Frühjahrswanderung der LG Vellmar - Infos beim Lauftreff
23.0409 19:00 Uhr……LGV – Fitness- Training in der Sporthalle Obervellmar
27.04.09 18:00 Uhr……Herkules Berglauf
02.05.09 15.00 Uhr……Lauf-/Walking-Abzeichen: 15.Min.und 30.Min.Laufen oder (Nordic-)Walken
03.05.09 08:30 Uhr……Lauf/Walking-Abzeichen: 90 Min. Laufen
oder 120 Min. Walken oder Nordic - Walken
Abt.
LGV- Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags - außer in den Schulferien - von
19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV -
Fitness-Training statt. Bei gymnastischen Übungen, zu aktuellen Rhythmen wird,
ergänzend zu unserem Laufsport, etwas für die Schultern, Arme, Beine, Rücken,
Bauch und Po getan. Es wird die Fettverbrennung angekurbelt und die einzelnen
Körperteile werden bei leichten Bewegungen koordiniert.
Abt. Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Im Jahr 2008 wurde unserem Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum dritten Mal in Folge das „Zertifikat sehr gut“ vom DLV verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und
zu jeder Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von 18.00 bis
19.00 Uhr
samstags ...................................................von 15.00 bis 16.00
Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755), beim
1. Vorsitzenden