Laufgemeinschaft Vellmar e.V., Pressewartin
Sigrid Schleck, Gladiolenweg 16 A, 34128 Kassel
Vellmarer Wochenspiegel, 41. Woche
2008
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
Herbstwanderung der LGV
Hallo Wanderfreunde
der LGV,
zur Herbstwanderung
am 26.10.2008 laden die Wanderwarte Wolfgang und Walter recht herzlich ein.
Treffpunkt: 8:50 Uhr Bhf. Obervellmar (Vorplatz),
Abfahrt 9:10 Uhr
Ende: ca. 17:00 Uhr Bhf. Obervellmar
Streckenlänge: ca. 19 Kilometer
Wander-Route: Auf den Spuren einer alten Eisenbahnlinie
Verpflegung: Rucksackverpflegung für die komplette
Wanderung
Kostenbeitrag: Fünf Euro
Anmeldung: Telefonisch, per E-Mail oder mit
Rückantwort bis 25.10. bei
Wolfgang Beck
0561-885844,
Walter Klein
0561-824538, 0172-5640658
Wir freuen uns auf
eine große Teilnehmerzahl!
Termine DLV-Lauf-
und Walkingabzeichen
Bedingung:
Laufen bzw. walken
oder Nordic-Walken ohne Pause
Am Samstag, den 18.
Oktober 2008,15.00 Uhr:
15 und 30 Minuten
laufen, 30 Minuten (Nordic-) Walken
Am Sonntag, den 19.
Oktober 2008, 09:00 Uhr:
90 Minuten laufen
oder 120 Minuten (Nordic-) Walken
Am Samstag, den 01.
November 2008, 15.00 Uhr:
60 Minuten laufen
oder (Nordic-) Walken
Am Sonntag, den 02.
November 2008, 9:00 Uhr:
120 Minuten laufen
ohne Pause,
Die GruppenleiterInnen geben bitte die Laufkarten bzw. die
Namen und das Geburtsjahr der TeilnehmerInnen an den
Laufabzeichen-Obmann weiter.
Den LäuferInnen viel Erfolg und den GruppenleiterInnen
herzlichen Dank.
Bitte informiert
die Lauftreffteilnehmer über das DLV-Laufabzeichen.
4.
sbw-Marathon in Bremen am 28.09.2008
Angelockt von dem
Slogan „Nix geht, alles läuft“, dem sympathischen Werbeträger, einem VW-Käfer
des Marathon-Clubs, und der Information, dass in Bremen eine der attraktivsten,
abwechslungsreichsten und schnellsten Strecken in Deutschland (kaum Steigungen)
sowie reichlich Sehenswürdigkeiten geboten würden und ein hervorragender
Service für die Läufer vorhanden ist, machte ich mich auf den Weg in die
Hansestadt.
Zum Programm wurde neben dem Marathon ein Halbmarathon und ein
10-km-Lauf angeboten. Ich
entschied mich für den Halbmarathon. Die Wetterbedingungen waren hervorragend.
Klares und kühles Wetter, wobei einige der annähernd 5000 Läufer vor dem Start
ein bisschen ins Frösteln gerieten. Aber nach dem Start bekamen sie die nötige
Betriebstemperatur und in einigen Abschnitten wurde man sogar mit warmem
Applaus unterstützt. Größtenteils hatte ich auf der Strecke aber den Eindruck,
dass die vornehme hanseatische Zurückhaltung geboten wurde. Die
Sehenswürdigkeiten der Stadt hatte ich mir schon am Samstagnachmittag angesehen
(Dom, Roland, Bremer Stadtmusikanten, Altstadt) und so konnte ich mich mehr auf
das Laufen, die Mitläufer und die Laufstrecke konzentrieren. Neben Teilen der
Innenstadt, den verschiedenen Parkanlagen und Teilstrecken entlang der Weser
beeindruckten mich der Lauf durch das
Weserstadion und in der Überseestadt der Lauf
durch den Speicher mit Bewältigung einer „knackigen Steigung“ und einem
ausgerollten roten Teppich. Während des Laufs an der Weser und den letzten Kilometern hatte ich mich an
die Fersen eines Läufers geheftet, der mir irgendwie bekannt vorkam. Wir zogen
uns gegenseitig an und liefen in kurzen Abständen durch das Ziel. Nachdem wir
uns beglückwünscht hatten, wusste ich, mit wem ich gelaufen war: Willi Lemke,
SV Werder Bremen, und Schirmherr der
Veranstaltung.
Trotz einigen
minimalen Steigungen - ist man durch das Laufen rund ums Erlenloch gewöhnt -
auch einem Abschnitt mit Kopfsteinpflaster - da könnte ich die Krise bekommen -
erreichte ich glücklich und zufrieden nach 1:40:54Std. das Ziel.
Der nachfolgende
Service mit alkoholfreiem Weizenbier, Wasser, Obst, Brezeln, Muffins sowie dem anschließenden Duschen und der Massage
waren hervorragend.
Die Veranstaltung
ist empfehlenswert.
Peter Rode
Wehlheider
Frauenlauf
Während viele LGV-Mitglieder in Oldenburg entweder liefen oder lautstark
anfeuerten, vertraten sieben Frauen unseren Verein beim Frauenlauf in Wehlheiden: Drei Walkerinnen und vier Läuferinnen.
Vielen Dank dafür!
Für
den Terminkalender
12.10. 09:00
Uhr Herkules-Berglauf
18.10. 15:00
Uhr Laufabzeichen 15 und 30
Minuten, (Nordic-) Walken 30 Minuten
19.10. 09:00
Uhr Laufabzeichen 90 Minuten, (Nordic-) Walken 120 Minuten
24.10. 18:00 Uhr Ende
der Bahnsaison
26.10. 08:50 Uhr Herbstwanderung
der LGV
01.11. 15:00
Uhr Lauf- und (Nordic-) Walkingabzeichen 60
Minuten
02.11. 09:00
Uhr Laufabzeichen 120 Minuten
Abt. LGV-Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags – außer in den Ferien - von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der
Sporthalle Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Bei aktuellen Rhythmen
wird hier u. a. die Fettverbrennung angekurbelt und Arme und Beine werden bei leichter Aerobic koordiniert.
Auskunft erteilt Elke Richardt
(Telefon 8 20 03 05).
Abt. Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es
werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
............................................................................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags
......................................................................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten
Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und im
Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de